- Давайте рассмотрим две ситуации: приезжаем на встречу с партнерами. Общение, презентация и все общее впечатление о компании проходит как по маслу. При чем, кто – то сказал или сделал не то, что нужно. А ты думаешь да ничего, он же хороший специалист, видимо день не задался. Вроде бы и денек выдался напряженный, но мы возвращаемся домой на позитиве и с чувством полной удовлетворенности.
А бывает и так, что приезжаешь на такую же встречу, и, находясь там понимаешь, что тебя все раздражают. Коллеги, несут какую – то чушь, партнеры делают непонятные вещи. Самый умный и продуктивный сотрудник вообще пытается подставить тебя, и приходит осознание того, что все в этом помещении какие – то дураки.
- Да, пожалуй такая ситуация была у многих. Что же изменилось? Все дело в том, что поменялось не наше окружение, а наше внутреннее состояние. Внутри нас состоялся какой – то сбой, который повлек восприятие одной и той же ситуации абсолютно по – разному.
-Так почему это происходит?
- Все дело в том, что во втором случае вы вошли в свои рабочие будни не готовым энергетически. Наша жизнь приносит нам стрессы различного характера, а мы должны научиться изменять свою способность противостояния стрессам на управление своей энергией. И тогда мы сможем переворачивать стрессовые ситуации в выгодные для себя.
- Хорошо, а как этому научится?
-Для начала необходимо поставить себе цель – овладеть навыком управления стрессами. Причем неважно вы обычный менеджер или управленец. Если стресс стал для вас настоящим ядом, пора начать действовать. Это говорит о том, что нам необходимо отправляться на работу с ежедневным запасом жизненной энергии и грамотно ее распределять.
-То есть стресс может побуждать человека быть более продуктивным?
- Конечно! Стрессовые ситуации способны как разрушать нашу жизнь, так и побуждать дополнительную энергию для большего успеха. Важно следовать трем шагам:
1. Задумайтесь над своей мотивацией. Насколько сильно вы хотите достичь той или иной цели? Вы предпочитаете быть автором своей жизни или все - таки жертвой? Если автором, тогда переходим к шагу 2.
2. Поставить цель – овладеть своей собственной жизненной силой.
3. Действуем! Стрессоустойчивость это развивающийся навык, для которого необходима регулярная работа над собой.
Подписывайтесь на канал, откройте жизнь для возможностей!
Читайте также: Как мотивировать сотрудников? Разбираемся с потребностями и мотивами