Миссия: войти в #ПП (5 лайфхаков)

Какая хорошая рабочая неделя получилась! Сегодня "понедельник", а завтра уже пятница👍

За всех не скажу, но многие из нас за эти майские сполна окунулись в мир пищевого изобилия. Стыдливые самообещания начать следить за питанием сразу после праздников - это неправильно. Как и впрочем и все, что вызывает досаду и недовольство собой.

Ловите 5 способов войти в ПП безболезненно:

1. Представьте себя гламурным фуд-блогером. Отныне семена чиа и мука из полбы - не гадость несъедобная, а модный тренд. Станьте экспертом, проверьте на себе.

2. Пункт плавно вытекающий из п1. Потратьте хорошую сумму денег не на десерт в дорогой кофейне, а на экзотические фрукты (семена и орехи тоже подойдут) из дорогого магазина.

3. В магазин не хочу, хочу в кафе? Пожалуйста, веганские заведения в вашем распоряжении. Только не покупайте там выпечку)))

4. Как говорится, "в целях повышения образованности" изучайте быт и нравы веганов, сыроедов и прочих приверженцев специфических пищевых теорий. Вникайте в их логику, внимательно изучайте рецепты. Без цели примкнуть к их лагерю. Просто, чтобы смотреть на мир шире и понимать логику пищевых предпочтений. Колбаса" из сырой фасоли, селедка под шубой без селедки - звучит как увлекательный триллер, правда?

5. Ну и заморочьтесь, наконец, каким-нибудь забубённо-сложным ПП рецептом. Не факт, что вы это съедите😉, но опыт - уже неплохо

Постепенно вы будете выходить из субкультуры фанатов шашлыка и свидетелей вкусняшек. Это поможет ментально перестроиться, поменять пищевые шаблоны. А затем найдёте комфортную для вас систему питания. Я не веган и не сыроед. Просто это работает лучше чем Дюкан и кремлевские диеты. Проверено.