Гормон счастья и доминирования.
Серотонин – это в целом гормон счастья и доминирования, то есть серотонин был создан чтобы вы в социуме могли чувствовать себя душой компании: легко, свободно. Вы проявляете такую некую доминантность, не силовую, как тестостерон. У вас нет низкой самооценки, вы чувствует себя хорошо со всеми людьми и вас уважают, признают.
-Повышает социальность.
Он повышает социальность, в любом коннекте между людьми, социальность от серотонина является однй из главных ключевых ролей.
-Секретируется он из триптофана.
Секретируется он из триптофана что не стоит забывать. Это важный момент, потому что серотонин, если вы посмотрите на картинку с его секреции из аминокислоты L-триптофан переходит в 5-гидрокситриптофан, после этого он становится серотонином, после этого мелатонином.
И конечно же после этого серотонин секретируется в мелатонин, если у вас много серотонина, то у вас хороший сон.
Потому что мелатонина в организме становится достаточно, главного гормона сна, и вы спите глубоко.
-Стресс мешает выработке серотонина.
-Большая часть серотонина вырабатывается в желудке.
Симптомы дефицита.
-Тревожность.
-Чувство ненужности, отстраненности.
-Апатичность.
-Пристрастие к сладкому.
-Низкая самооценка.
-Мигрени и головные боли.
Присоединяйтесь также к чату https://t.me/biohaking_vebinar, в котором единомышленники обсуждают то, как оптимизировать свой организм.
Приглашаю тебе посетить мой вебинар “Как избавиться от лишних 1–3 кг веса за 21 день с помощью новых привычек и достигнуть 3 материальные цели? Узнать много полезного из моего опыта и кейсов участников. Посмотри подробности и принимай активное участие в вебинаре https://clck.ru/R28rJ
Благодарю, что дочитал мою статью и не забудь подписаться на мой инстаграм, если тебе я понравился, как человек и тебе откликается.