О пользе цельнозернового хлеба не слышал, наверное, только очень занятой человек. Благодаря наличию грубых пищевых волокон, он благоприятно сказывается на здоровье толстой кишки. В нем содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в частности группы В. Такой хлеб содержит углеводы, которые медленно расщепляются, а значит – чувство голода возникнет не скоро. Рецепты вкусных бутербродов с цельнозерновым хлебом вы найдете в этой публикации.
Подготовьте:
- 6 ломтиков нарезного цельнозернового хлеба;
- 1/2 пучка листового кресс-салата;
- ½ листового салата лолло-россо;
- 100 гр. шинки;
- 100 гр. сыра камамбера;
- 2 огурца;
- 8 ч. л. соуса по вкусу;
- 2 длинные шпажки.
Как готовить:
- Готовить подобные рецепты бутербродов с фото простые и вкусные можно буквально в два счета.
- Помойте, обсушите все овощи.
- Смажьте 4 ломтика хлеба соусом.
- Шинку и сыр нарежьте тонкими слайсами.
- Огурцы нарежьте кружочками.
- На первый ломтик выложите листья зеленого салата, несколько кружочков огурца.
- На овощи выложите шинку 1-2 кусочка.
- Наверх шинки положите еще несколько листьев лолло-россо.
- Сверху выложите второй ломтик хлеба, смазанный соусом. На него выложите листья лолло-россо.
- Если вы не знаете, какие бутерброды можно приготовить быстро и вкусно, обязательно повторите этот рецепт. Наше блюдо практически готово: на листья салата положите слайсы сыра, еще зеленого салата и прикройте третьим ломтиком хлеба.
- По аналогии соберите второй бутерброд. Каждый скрепите вертикально вставленной шпажкой, подавайте.
Вам также может понравиться:
Салат на зиму с кабачков
Мясо по-албански: рецепты приготовления
Как удивить гостей: брускетты на скорую руку
Рататуй с баклажанами
Нравятся наши статьи? Подписывайтесь, ставьте лайки и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru :)
Новая неделя – новое меню! 60 блюд на выбор. Успейте заказать всё самое вкусное в Шефмаркет❤