Жиросжигающий напиток из кефира и имбиря. Ускорила метаболизм в 2 раза в свои 45 лет. Делюсь подобным рецептом, как готовлю.
Для меня новой целью стало похудение. Я задумалась над тем, как выгляжу и решила измениться. К тому же хотелось обновления гардероба. А чтобы поскорее сбросить лишнее, стала готовить жиросжигающий напиток, в котором главным компонентом является имбирь.
Я и раньше употребляла имбирь — ела вместе с роллами, добавляла в чай. Но по-настоящему почувствовала силу имбиря только в сочетании с кефиром.
Итак, я покупаю кефир самой низкой жирности и корень имбиря. Важно, чтобы кефир был самый свежий, потому что магазинный кефир хоть и может долго храниться, но бактерии внутри него долго не живут. Я хочу получить жиросжигающий напиток, а не диарею. Корень имбиря тоже надо искать посвежее и красивее.
Подойдет средний корешок. Я всегда беру 4-5 штук, чтобы хватало на несколько приготовлений. Кожица должна хорошо сниматься даже ногтем. Сморщенные и вялые корешки лучше не брать. Их невозможно будет нормально приготовить.
Дома мою корешки имбиря, очищаю от кожуры и натираю на мелкой терке. Вот почему надо выбирать твердые корни, вялые потереть будет невозможно.
В большой стакан 200 мл наливаю кефир. Насыпаю 2 чайные ложки с горкой тертого имбиря, так же добавляю 1 ч.л. корицы. И на кончике ножа ванилин. Все тщательно перемешиваю и кушаю столовой ложкой.
Такой напиток я употребляю только вечером, перед сном. Каждый раз готовлю новую порцию, так как не хочу хранить тертый имбирь сутки.
Если нет ванилина, то добавляю не кончике ножа мускатный орех. Тоже получается изумительный запах в сочетании с корицей.
Такой напиток прекрасно утоляет голод перед сном, а утром я просыпаюсь и хочу кушать. Хотя раньше я наедалась перед отходом ко сну и не высыпалась. Утром мне не хотелось есть, аппетита не было и настроения. А теперь я спокойно кушаю в 6 вечера, в 8.30 пью имбирный напиток и ложусь спать. Наутро у меня есть аппетит и хорошее общее состояние организма, я высыпаюсь и прекрасно выгляжу.
Мне уже 45 лет, но благодаря этому напитку я стала выглядеть моложе, а именно лицо не отекшее, свежее, отдохнувшее. Метаболизм ускорился настолько, что я стала стремительно худеть в талии и бедрах! Даже живот стал уменьшаться! В итоге я потихоньку покупаю себе новую одежду и продолжаю пить вкусный, ароматный и полезный имбирный жиросжигающий коктейль.