Всем привет. С вами канал ANABOLISM. Я расскажу о том:
- Как сделать сальто назад?
- Откуда берется страх?
- Как перебороть страх?
- Как правильно страховать?
- Как научиться делать сальто самостоятельно?
Сальто назад (BACKFLIP) - это всего лишь прыжок через голову. Кувырок, выполняемый в воздухе. Техника выполнения этого элемента проста. Чуть сложнее чем выполнить фляк, а в некотором смысле даже легче.
В ЧЕМ ЖЕ ТОГДА ТРУДНОСТЬ?
У нашего организма есть инстинкты. Которые не позволяют так просто взять и прыгнуть через голову. Но т.к. методы борьбы оказываются довольно примитивны - то и их эффективность довольно сомнительна. Т.е. подобный страх только увеличивает вероятность падения и получения травмы, т.к. в любой момент можно потерять контроль над телом (во время прыжка). Именно поэтому и необходимо взять все в свои руки, перебороть страх и научиться контролировать свое тело.
Все что нужно знать о том - КАК СДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД?
Всю необходимую информацию вы сможете получить из моего видео. Смотрите обязательно. Приятного просмотра и удачи в тренировках!