Добрый день, дорогой читатель!
Мы живем во время информационного взрыва и технологий. Каждый день наш мозг пытается обработать неописуемое количество данных. И чтобы он не "перегрелся", включается механизм фильтрации. Какую то информацию мы усваиваем, какая то пролетает мимо ушей. И это очень хорошо.
Однако по сравнению с поколением наших родителей, мы загружены чрезмерным количество знаний. Банально пролистывая ленту ВК вы уже обрабатывает множество данных. Мозг от этого устает, а еще потом знания из учебников пытается впитать. Не удивляйтесь, что сейчас в нашей стране так много людей с психическими проблемами. Мы просто перегружены.
Как же быть, если необходимо в кратчайшие сроки выучить много материала?
Как человек, который смог подготовиться к экзамену по анатомии за 5 дней и сдать на пятёрку, думаю я имею право давать советы.
Итак, let's go!
Шаг 1. Максимально ограничьте свое информационное пространство от мусора
Боец, мы в чрезвычайном положении! Через неделю экзамен, а ты пинал х**. Входим в режим экстренной готовности. Сначала очисти свое рабочее место: убери мусор, кружки, оставь как можно больше пустого пространства в комнате. Чем меньше деталей, тем меньше информационной нагрузки.
Забудь про музыку, мессенджеры, видосики. Это все лишняя информация.
Итак, поле битвы почти готово. Осталось сделать пустоту внутри себя. Прогуляйся в лесу, в парке. Помедитируй. Дай время мозгу привыкнуть немного к пустоте.
А теперь готовься морально к тому, что ты будешь нагружать себя до безумия.
Шаг 2. Время твой друг
Нельзя нагружать себя до смерти. До безумия да, но до смерти нет. Поэтому поймай удобный тебе ритм труда и отдыха. Отдыхай так, чтобы мозг не думал. Погуляй, прими душ ( а то воняет).
Шаг 3. Понимай, а не зубри
Нет толку от того, что ты прочтёшь +100500 талмутов, если нихрена не понимаешь. Когда я учил анатомию, то использовал в первую очередь анатомические препараты, 3Д модели и видео с препаратами. И только в конце закреплял все учебниками. Я мог не знать название чего то, но знал что это что то там есть, а название можно и логикой допереть. Цените свою интуицию и мышление.
Шаг 4. Объясняй
Объясняй другим, подушкам, зеркалу. Главное своим языком. Когда объясняешь как понимаешь сам, материал невероятно хорошо закрепляется.
Шаг 5. Ешь, ешь, что дают
Орехи. Жри как свинья. Магний твой друг. Жри сахар. Глюкоза твой друг. Жри овощи. Поздравляю- ты овощь.
Ну, это все. Дальше все зависит от тебя. Когда чувствуешь, что устаёшь, думай о том, что на кану. Думай о том, насколько это важно для тебя, либо не думай вообще не о чем и делОй.
Удачи !