Пока человек живет в согласии со своими ценностями он будет всегда чувствовать себя реализованным, удовлетворенным и счастливым 🤗😍.
Как только он идет вразрез с ценностями и начинает следовать мнению, навязанным обществом, жертвует ими ради кого-то/чего-то, сразу начинаются стрессы, разногласия, подавленность и т.д. 😞
Ведь жизненные ценности - это набор значимых внутренних ориентиров человека, в соответствии с которыми он и строит свою жизнь. Согласны?
🔸
Например, в моем графике всегда есть место тренировкам, потому что здоровье (физическое и психологическое) - это одна из моих ценностей. И если этого нет в моей жизни мне сразу грустно.
🔸
Ещё одна из моих ценностей- развитие. И если его нет то мне тоскливо.
И так далее, со всеми остальными ценностями.
И вот если я уберу из своей жизни всего две составляющие то меня уже "съедят грусть и тоска" 😣. Ну и зачем мне это?
🔸
Если кому-то сложно разобраться в себе и своих ценностях, начните с малого. Научитесь ценить хотя бы то базовое, что у вас есть. Проведите небольшой анализ и
ответьте себе на 4 НЕпростых вопроса:
📎✅чего я хочу от жизни?
📎✅какие из всех этих "хочу" именно мои?
📎✅что из всего этого у меня уже есть?
📎✅что еще для полного счастья мне нужно? 🤔
🔸
А дальше действуйте! Внедряйте в свою жизнь то, чего вам действительно хочется и что делает вас счастливыми😊.
