Привет! Я Алексис (Instagram) и я знаю секрет красивых и длинных волос. Я делюсь с вами советами и уверена, что соблюдая их ваши волосы будут прекрасны!
Помассируйте кожу головы
Стандартный массаж кожи головы увеличивает кровоток и стимулирует рост волос. Избегайте использования ногтей во время массажа. Осторожно проведите пальцами по коже головы, покрывая все участки круговыми движениями.
Нанесите масло для волос
Перед тем, как начать массаж кожи головы, чтобы ускорить рост волос, нанесите касторовое или лавандовое, кокосовое или аргановое масло. Также известно, что продукты, содержащие серу, ускоряют рост волос и должны быть включены в режим красоты.
Правильно питайтесь
Потребление как можно большего количества питательных веществ, продуктов, богатых железом и овощей, а также ежедневное соблюдение сбалансированной диеты - ключ к быстрому росту здоровых волос. Здоровая диета не только предотвращает выпадение волос, но и помогает вашим волосам оставаться сильными и блестящими.
Регулярно занимайтесь спортом
Регулярные упражнения делают ваше тело здоровым. Когда ваше тело здоровое, растущие волосы тоже здоровы. Известно, что такие упражнения, как бег трусцой, упражнения для шеи и различные позы йоги, способствуют здоровому росту волос.
Пейте много воды
Ежедневное употребление не менее двух литров воды помогает ускорить рост волос, так как увлажняет не только тело, но и волосы. Достаточное количество воды обеспечивает максимальное увлажнение вашего тела.
Обратный массаж кожи головы
В отличие от стандартного массажа кожи головы, обратный массаж кожи головы выполняется ежедневно в течение пяти минут головой вниз головой. Известно, что это очень хорошо способствует росту волос.
Было интересно? Подпишись на мой Instagram и узнай еще больше секретов красоты и здоровья ваших волос.
С уважением и любовью, Alexsa Savi. И да, я знаю формулу длинных волос!
С любовью, Алексис Сави
Instagram - @alexsis_luxury_hair
Сайт alexsisluxuryhair.ru
