Потоотделение не только охлаждает организм, но также помогает избавится от скопившееся токсинов в теле. Учеными в 2012 проводилось более пятидесяти исследований, которые показали, что с потом выходят мышьяк, кадмий и ртуть.
Традиционная и инфракрасная сауны
Не важно как вызвано потоотделение, любой способ рабочий, но сауна наиболее эффективный способ запустить процесс детоксикации. И традиционная и инфракрасная сауна делают дело.
Инфракрасная сауна имеет преимущество над традиционной сауной тем, что они не настолько горячие. Также в традиционной нагревается воздух по кругу, а в инфракрасной сауне излучение нагревает ткани тела непосредственно. Инфракрасное излучение кроме того проникая в ткани, благотворно влияют процессы происходящие в клетках.
Важно помнить
Проводя детоксикацию организма путем потоотделения имейте ввиду, что помимо тяжелых металлов с потом выходят также электролиты и микроэлементы, баланс которых необходимо восстанавливать.