А вы когда нибудь думали о том, какой ежедневной нагрузке подвергаются наши ножки? Не удивительно, что в пожилом возрасте у людей столько проблем с ногами. То артрит, то варикоз, то коленки болят...
Конечно, ноги ведь постоянно внизу, и сердцу трудно качать кровь, особенно если кровь густая. А у современных людей практически у всех кровь слишком густая из-за неправильного питания...
Вот и получается, что в ногах постоянно застаивается кровь и плохо питает ткани. Застой крови ведет и застою лимфы и засорению энергетических каналов.
Тяжесть в ногах в конце дня чувствуют даже молодые люди, особенно если работа сидячая или - стоя на ногах.
Европейцы, в отличие от восточных народов традиционно сидят на стульях. А в современном обществе большинство людей целый день сидят в офисах на стульях, в общественном транспорте, а потом - дома - у телевизора и только ночью, ложась в постель ноги чуть-чуть отдыхают и снабжаются кислородом.
Особенно это вредно для мужчин, ведь известно что яички имеют температуру чуть ниже, чем тело, а если они прижаты, то слишком нагреваются и возникают различные заболевания...
Привычка сидеть на стуле и носить облегающие джинсы практически в 100% ведет к ухудшению работы репродуктивных органов.
Да и для женщин не правильная нагрузка на тазобедренные суставы при сидении на стуле ведет к застоям в органах малого таза и соответственно - к женским заболеваниям.
Кроме того, при сидении на стуле позвоночник принимает неправильную форму и человек начинает сутулиться, от этого - боли в спине и искривление позвоночника.
У Восточных народов традиционно люди сидят со скрещенными ногами прямо на полу, как сидят йоги при медитации. Такое положение ног способствует правильному движению энергии по каналам. И снимает нагрузку на позвоночник.
Попробуйте сидеть со скрещенными ногами. Выработайте у себя такую полезную привычку. Начните с 5-10 мин несколько раз в день и постепенно время увеличивайте.
Через некоторое время вам станет удобно так сидеть.
Я, конечно понимаю, что если вы будете так сидеть в офисе, на вас будут косо смотреть сотрудники, но что для вас дороже - здоровье или чужое мнение?
Мне - проще, я на работу не хожу и приучала себя сидеть со скрещенными ногами за компьютером, за обеденным столом и даже, если еду в машине в качестве пассажира.
Я надеюсь, что это поможет мне сохранить красоту и здоровье моих прекрасных ножек на долгие годы...
Чего и вам желаю!
