Все мы знаем, что уровень артериального давления определяется двумя
показателями. Но вот что обозначает каждый из них? Оба эти показателя говорят о разном. Так «верхний» показатель зависит от вашего пульса и скорости кровообращения. Данный показатель говорит о том с какой частотой происходят сердечные сокращения и какова их сила.
Соответственно, чем выше пульс, то и «верхний» показатель будет выше. Главное, что этот показатель говорит о здоровье сердца, так как это зависит от сокращений сердечной мышцы. А вот «нижний» показатель дает понять насколько в норме эластичность сосудов и проходимость крови. На этот показатель пульс уже менее влияет, в отличие от
эластичности сосудов.
Говорить о важности одного конкретного показателя не верно. Но в случае, если ваш «верхний» показатель завышен, а «нижний» находится в норме, то это уже является поводом обратиться ко врачу. Так как работа сердца нарушена и существует возможность предынфарктного состояния. Нормой артериального давления считается показатель 120\80. Но с возрастом давление становится выше, так что следует внимательно следить за артериальным давлением.
В заключение: если вы хотите узнать, как самостоятельно, с помощью простых и эффективных упражнений устранить боль в пояснице без врачей и лекарств - посетите бесплатный мастер-класс от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной. Мастер-класс состоится очень скоро, количество мест ограничено.
Узнать больше о мастер-классе можно здесь.
Будьте здоровы!