Кто такой абьюзер? Как понять, что вы состоите в абьюзивных отношениях?

Слово "абьюзер" происходит от английского "abuse", которое дословно переводится: оскорбление, жестокое обращение, надругательство, издевательство, и другие синонимы. Соответственно, абьюзер - это человек, который в отношениях с людьми применяет психологическое и физическое насилие (унижение, жестокость, подавление воли, контроль, нарушение личных границ).

Данную тему необходимо осветить, потому как в нашей реалии очень часто встречаются подобные люди, которые заманивают "жертву" в разрушительные отношения.

Встретив в своей жизни человека и сблизившись с ним, мы не всегда можем сразу понять, кто перед нами. Один из самых первых признаков: быстрое сближение. Эти люди хорошо умеют слушать, поддержать, дать необходимую эмоциональную поддержку. Вот только потом это перевернется против партнера в виде манипуляций и издевок. Абьюзер будет дергать за самые тонкие ниточки, пытаясь выставить виноватым свою жертву и добиться, чтобы она делала как он хочет.

Абьюзеры кажутся идеальными на первый взгляд, они играют определенный образ, носят маску и стараются во всем потакать. Они будут идеализировать вас, при этом унижая других людей. Это один из важных моментов, которые изначально стоит заметить: в своих разговорах абьюзеры винят других людей в происходящих с ними бедах. От них можно услышать слова, вроде: "Этот человек заставил меня поступить таким образом", "сам по себе я спокойный, но в тот момент я вспылил и сделал так. Он сам виноват". Вариантов много, исход один: виноваты обстоятельства, люди, но не он сам. Через какое-то время эти слова будут применимы и к партнеру.

Когда этап узнавания жертвы будет пройден и она попадет в сети эмоционального насильника, он начнет постепенно снимать свою маску идеального партнера. Возможно появление необоснованных вспышек агрессии, излишняя ревность. Личные границы жертвы будут постепенно сужаться. Своими манипуляциями абьюзер будет добиваться, чтобы его его партнер ограничил время общения со своими друзьями: "они тебе дороже, чем я?". Любой взгляд в сторону противоположного пола будет расцениваться как измена, даже если вы просто решили спросить дорогу до метро. Подобные изменения происходят нерезко, очень плавно, при этом абьюзер с легкостью может объяснить свое поведение так, что жертва останется виноватой.

Прочитайте критерии, по которым можно понять, что вы состоите в абьюзивных отношениях:

1. Вы испытываете чувство вины.
2. Вы забываете про свои чувства и желания, ставите на первый план своего партнера.
3. Ваш круг общения сузился до минимума, основное время вы проводите со своим партнером.
4. Ваши интересы обесцениваются, говоря, что это глупости.
5. Когда вы рассказываете о своих проблемах, в ответ слышите, что воспринимаете все близко к сердцу, у других людей не меньше переживаний
6. Вас били.
7. Вас унижали.
8. Пытаетесь оправдать поведение своего партнера.

Помните самое главное: вы личность со своими желаниями, потребностями и чувствами. Вы имеете право переживать, любить, думать об определенных вещах, заниматься тем, что вас интересует. Никто в этой жизни не вправе угнетать вас, и тем более указывать как вам лучше жить. Особенно близкий человек.