Увы! Не факт. Сколь бы не были толерантными ваши мысли о других людях, вас это не спасёт от осуждения, непонимания ваших поступков и пересудов за спиной!
Обратилась ко мне одна дама, которая страдает от недопонимания окружающих.
Одни критикуют ее манеру одеваться, другим не нравится ее образ жизни: вегетарианство, хождение по всяким курсам и тренингам, поездки по «местам силы», медитации. Третьи приписывают ей сумасбродство «не по возрасту», четвёртые, пятые и шестые ещё чём-то не довольны.
«Но ведь я никого не сужу и не критикую, не лезу с советами и не навязываю свою точку зрения! Почему меня все пытаются учить уму разуму?!» - спросила на с отчаянием.
⠀
На чужой роток не накинуть платок, так говорят в народе. И мы стараемся игнорировать косые взгляды и едкие замечания в свой адрес. Мы стремимся «жить своим умом», избегая контроля со стороны!
Но, каждый раз чужая критика нашего поведения оседает на подкорке, сказываясь на самооценке, снижая уверенность в себе.
⠀
Отгородиться от этого крайне сложно, как и удержаться от негативных оценок своих близких, знакомых или не знакомых людей. И это портит нам жизнь, сказываясь на взаимоотношениях.
А все дело в том, что человеческий мозг так устроен, что мы постоянно обрабатываем информацию об окружающем мире и трактуем увиденное в рамках норм морали и этики.
Для упрощения процесса, пользуемся готовыми шаблонами и критериями, которые мозг «подбирает» под конкретную ситуацию.
Например, видим, как мать кричит на ребёнка на детской площадке. Все! Она - «плохая мать»! Хотя, возможно, на самом деле, ребёнок своим ослушанием минуту тому назад подверг себя опасности. И женщина сильно испугалась за его жизнь.
⠀
Искаженные суждения могут испортить нам карьеру, привести к ссоре с близкими или разрушить семью.
Как же обезопасить себя от воздействия извне и самим не впадать в осуждения? Что же заставляет нас оценивать людей, раздавать советы, вмешиваться в чужую жизнь?
Предлагаю разобраться с этими вопросами в прямом эфире, который я провела в своём Инстаграм-аккаунте, прикрепляю запись ниже.
⠀
Как вам такая тема, интересна?