Тест на содержание жира в организме стал очень популярным в последние годы. И в сознании многих вертятся не совсем верные представления о том, как должны выглядеть люди с тем или иным содержанием жира. Особенно, когда это касается девушек. Одна только мысль, что у девушки в организме аж целых 30% жира может привести к отчаянию. Хотя чему огорчаться? Ведь всё хорошо.
Давайте обсудим, какой тип девушки вы отнесёте к:
- 1. спортивная
- 2. красивая
- 3. здоровая
Мы же прекрасно понимаем, что очень спортивное сухое женское тело не самое здоровое, ибо от достаточности жира в организме зависит качество работы гормональной системы. И у каждого из нас свои предпочтения касаемо внешнего вида - кто-то любит более округлые формы, а кто-то предпочитает хорошо прочерченный пресс.
Я не люблю оценивать по внешнему виду профессиональных спортсменок, ибо там смысл совсем в другом. А вот на бытовом уровне мы вполне можем обменяться мнениями, и даже, возможно, развенчать некоторые стереотипы.
Итак, лично для меня спортивными будут девушки на фото 1,2,3,4, 5, 6,7, красивыми - 3,4, 5,6,7, здоровыми - 3,4,5,6,7.
Наверное, многие со мной согласятся, когда речь идёт о красоте, здоровье и спортивности девушек с фото 3,4. А вот по поводу фото 1,2 и 5,6,7 могут возникнуть споры, и даже сильные разногласия.
Давайте объясню поподробнее свою точку зрения:
Фото 1 и 2.
Девушки явно очень сильно на спорте. Возможно, даже профессиональные спортсменки. Спортивно? Несомненно. Красиво? На любителя. Девушка с таким содержанием жира может выглядеть слишком сухой, что не только лишает формы мягкости, но и иссушает кожу лица, делая её тонкой, сухой и морщинистой, да и волосы с ногтями страдают. Здоровая? Однозначно нет. Согласно информации Комитета по физической культуре, уровень нормального жира в теле женщины лежит в промежутке от 21% до 31%. И несмотря на то, что некоторые исследования говорят, что и 14% жира в женском теле, в-принципе, тоже допустимо, но это, скорее всего, случаи генетической астении.
Фото 3 и 4.
Здесь, скорее всего, все выскажутся однозначно - и спортивно, и красиво, и вполне здорОво, если генетически заложен процент жира на таком уровне. Но и здесь возникают некоторые заблуждения. Как правило, спортивным девушкам приписывают маленький процент жира. Например, Анастасия Миронова, фитнес-модель и предприниматель, при том, что выглядит очень сухо, обладает 23% жира. Но в глазах обывателя это смотрится как 15%.
Фото 5, 6 и 7.
А вот здесь уже могут начаться разногласия. Здоровое содержание жира? Однозначно, да. Красиво? Для большинства да. Спортивно? И вот здесь большинство скажет, что нет, потому что стереотип "есть кубики - спортивно, нет кубиков - не спортивно". Хотя, на самом деле, спортивный человек тот, кто занимается спортом, а не тот, у кого мало жира. Например, фитнес-звезда и инструктор из Дании Миа Санд очень спортивная. Она часто в сторис Инстаграма выкладывает записи своих тренировок и там нехилые такие веса. Но и процент жира у неё достаточно высок. У Мии проблемы с щитовидкой+генетика, поэтому с излишним жиром распрощаться ей сложно. Но говорит ли это о том, что Мия выглядит непривлекательно? Мне кажется, что как раз наоборот.
А каковы ваши предпочтения?