Дорого времени суток, дорогие друзья! Я рада приветствовать Вас на своей страничке!
Наблюдая за окружающим миром и за собой, невольно приходишь к выводу, что все всех раздражает! На работе- все нервные, дома- нервные, в магазин приходишь и там все нервные. И встает вопрос: как же мы так живем?
Немало сказано про то, что нервные клетки не восстанавливаются. И тем не менее мало кто осознает, что хорошее настроение – это ценный дар. Дар, который необходимо самим синтезировать и беречь.
А ведь, хорошее настроения- залог удачи, здоровья и отличные взаимоотношений с окружающими, и это не маловажно.
Если Вы стали отмечать за собой раздражительность, мнительность, нетерпимость- нужно проработать определенные моменты.
И в начале, проверьте свое здоровье. Нервные срывы, могут быть «синдромом выгорания»- это следствие переизбытка работы, недостаток полноценного отдыха. Раздражительность- симптом популярного сегодня явления- синдром хронической усталости.
Даже недостаток солнца в рабочих реалиях будней сказывается на настроении.
Проверив свое здоровье у специалистов и включив в свой ежедневный график дел принятие солнечных ванн, давайте учиться смотреть на мир и окружающих другими глазами- благодарным взглядом и без претензий к окружающим нас людям.
А ведь большинство недовольных жизнью людей уверены в том, что знают правила жизни родных и близких, коллег и всего мира в целом.
И здесь, спешу Вас заверить, что мир жил, живет и будет жить по своим законам. И если даже Вы в корне не согласны с реалиями жизни, придется принять этот факт как должное.
Жизнь по сути своей разнообразна, многогранна, непредсказуема, замечательная- и Вы это знаете. Но есть люди, для которых нет авторитетов, и в определенный момент включается этот всезнающий критик. За собой Вы признаете право быть несовершенным. А за другими?
Вы упиваетесь собственной правотой и обидой на жизнь и окружающих и с удивлением и опять же с обидой обнаруживаете, что окружающие оставили Вас наедине со своими обидами, причем в гордом одиночестве.
И вот обида- это эмоция. Взрослый человек способен справившись с обидой, продолжать спокойно жить, не смакуя собственные доводы.
Возникает вопрос: «Ты хочешь быть правым или счастливым?» Думаю, что большинство из Вас мои дорогие читатели выберут второе- счастливым. То получив от жизни ситуацию, с которой Вы в корне не согласны, но изменение этой ситуации Вам не под силу- примите ее, сделав определенные выводы. А если возникает спорная ситуация с родным человеком- ситуацию рассмотрите с обеих сторон, примите объективное решение, не закрывайтесь от собеседника, не закрывайтесь в панцирь своих обид.
Впустите в свою жизнь улыбку- и жизнь ответит Вам взаимностью- улыбаясь!
Добра всем и здоровья!
С искренним уважением автор - Ирина Владимировна Карлова!
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-915-789-40-71
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://psychologist-karlova.ru/index.php
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , вWhatsApp, ZOOM
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-915-789-40-71
С уважением к Вам, автор - психолог Ирина Владимировна Карлова.