Найти тему
Nika vnk_fitness

Низкокалорийный брауни без сахара и глютена!

Брауни из кабачка.Знаю,  что многие  не решаться его приготовить (думая, что это не может быть вкусно), но я вам гарантирую - вы ошибаетесь и удивитесь как это вкусно
Брауни из кабачка.Знаю, что многие не решаться его приготовить (думая, что это не может быть вкусно), но я вам гарантирую - вы ошибаетесь и удивитесь как это вкусно

Кабачок не чувствуется вообще!

Никто даже не узнает, что он там есть!

Проверено на друзьях!

-2

Ингредиенты:

Кабачок - 500 гр

Яйцо - 4 шт

Какао - 150 гр

Финики без косточки - 150 гр

Кокосовое масло - 50 гр

Ванильная, миндальная эссенции

Рисовая мука - 200 гр

Орехи- для украшения

Приготовление:

1. Натираем кабачок на тёрке. Отжимаем лишнюю жидкость.
2. Финики без косточки взбиваем с яйцом, добавляем растопленное кокосовое масло.
3. Теперь очередь остальных ингредиентов: засыпаем муку, какао, добавляем по желанию сахзам, эссенции. В конце добавляем кабачок.
4. И в духовку на 50-60 мин при 180 градусах.

Приятного аппетита с #кухня_никули Видео рецепт приготовления в моем инстаграм: @vnk_fitness

Не забудь ❤️ и 🤤смайл если заберёшь рецепт к себе в коллекцию!
Не забудь ❤️ и 🤤смайл если заберёшь рецепт к себе в коллекцию!