Что лучше работает? Чувство вины или что-нибудь попозитивнее?
Другими словами, что эффективнее — так называемые негативные эмоции или же так называемые позитивные?
Общий вердикт психологов такой. Если нужно вотпямщас остановить какое-то поведение, то лучше негативных эмоций ничего нет.
Но если нужно получить долгосрочные изменения, то надо опираться на что-то более позитивное.
Вот ещё одно доказательство этого механизма. Американские учёные-психологи изучали связь между эмоциями и намерениями в контексте экологичного поведения.
Сначала они в случайном порядке разделили участников на две группы. Потом первой группе предложили вспомнить эпизоды из жизни, в которых те вели себя не экологично. Скажем, выбрасывали пластик в кусты после пикника.
Второй группе предложили обратно — вспомнить случаи экологичного поведения. Скажем, когда после пикника те собрали не только свой пластик, но и чужой тоже.
Это называется индуцированные эмоций.
Затем участникам обеих групп предложили ответить на простые вопросы об их намерениях в плане экологии. Будете ли вы платить повышенную арендную плату, если в ваших квартирах будут энергоэффективный приборы? Пересядете ли вы на общественный транспорт? Будете ли использовать авоськи и термокружки? Откажетесь ли от соломинок в коктейлях?
Если бы индуцирование эмоций не сработало, ответы обеих групп были бы одинаковы.
Если бы чувство вины сработало бы лучше, то ответы первой группы были бы более проэкологичными.
Разумеется, вышло иначе. Как раз вторая группа показала рост намерений вести себя экологичнее.
Подчеркну — да, исследователи изучали не реальное поведение, а именно и только намерения.
И это всё равно важный результат — намерения не равны поведению, верно. Но какие-то из намерений всё же превратятся в действия. И чем больше будет намерений, тем больше будет и действий.
В общем, если вы занимаетесь делом защиты окружающей среды, вы знаете, что говорить и писать.
***
Если у вас есть замечания и/или предложения, пишите их в комментарии. Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы видеть больше моих статей.
Источник: The influence of anticipated pride and guilt on pro-environmental decision making Claudia R. Schneider, Lisa Zaval, Elke U. Weber, Ezra M. Markowitz Published: November 30, 2017