Если у вас есть домашний питомец, то вы наверняка испытываете радость от общения с ним. Оказывается, они способны приносить не только ощущение удовольствия, но и положительно сказываться на физическом и психическом здоровье.
За долгую историю человечество научилось приручать животных: собаки активно участвовали в выпасе скота, охране жилища, а затем их стали использовать даже для поиска преступников и запрещенных веществ. Кошки также были очень востребованы, ведь именно они занимались отловом грызунов.
Постепенно их традиционные функции стали уходить в прошлое, поэтому теперь вместо собак контролирует стадо электронная изгородь, для охраны территории все чаще используются видеонаблюдение и сигнализация, а с грызунами отлично справляются различные ловушки.
Естественно предположить, что у человека начнет исчезать потребность в использовании домашних животных, ведь тем уже не надо выполнять свои естественные обязанности. Удивительно, но число питомцев в последнее время начинает активно увеличиваться! В чем же секрет такого противоречия, почему люди стремятся сделать животных частью своей семьи?
Генетическая память
Многие дети испытывают непреодолимую тягу к игрушкам-животным, например, плюшевым мишкам, зайчикам, собачкам и пр. Обычно родители активно поддерживают такое увлечение, поэтому покупают мягкие игрушки, дают их с собой в детский сад, разрешают засыпать с ними в обнимку
А теперь подумайте: почему столь сильная детская привязанность возникает непосредственно к игрушкам-животным? Согласитесь, что редко ребенок будет эмоционально привязан к роботу-трансформеру, кукле или конструктору.
Искать ответ стоит в генетической памяти, где отложилось осознание того, что на протяжении тысячелетий человек жил с домашними животными, которые были приручены для реальной пользы. Сначала радость общения была своеобразным побочным эффектом, но постепенно именно она вышла на основные позиции в общении с питомцами.
Если дома появляется домашнее животное, то у всех детей в глазах появляется восторг, который даже сложно описать. Часто соединяются сказочный и реальный миры, где ребенок сравнивает очаровательного мохнатого щенка с Винни-Пухом или героями из других сказок. Так воплощается детское чувство гармонии, где есть место искренней любви и привязанности.
Научные исследования
Эмоциональная встреча хозяина собакой, трение кошки о ноги – такие вещи кажутся привычными и даже обыденными для владельцев домашних животных. Конечно, мы испытываем радость от эмоционального и физического контакта. Ученые решили провести ряд исследований, которые посвящены вопросам взаимоотношений человека и животного.
Оказывается, что такие простые удовольствия оказывают защитное воздействие на психику, которая постепенно разрушается под воздействием стресса. Общение с питомцами помогает развеять тоску, воспрепятствовать развитию депрессии и стабилизировать эмоциональный фон.
При тесном контакте с животными, будь это собака, кошка, морская свинка или попугай, человек начинает ощущать чувство спокойствия и душевного равновесия.
Ученые в процессе исследований получили информацию о том, что при взаимодействии с питомцами наблюдается заметное влияние на настроение и физиологию, в частности, происходит стабилизация сердечного ритма и давления.
В 2019 году ученые Вашингтонского университета в Пулмане провели эксперимент, согласно результатам которого при тактильном контакте с животными наблюдается нормализация уровня «стрессовых» гормонов – дофамина и кортизола с одновременным повышением выработки гормона удовольствия окситоцина.
Задачей кортизола является поддержание нормального уровня сахара в крови, а дофамина – появление чувства удовольствия от жизни, физической активности, творчества и общения. Гормон «любви», окситоцин, стимулирует желание любви, сексуальной близости и приятного общения. Их совместная «работа» способствует снижению уровня стресса и беспокойства, повышает степень внутренней гармонии и счастья.
Помощь домашних питомцев
Пет-терапия появилась сравнительно недавно, но ее эффективность является доказанной. Количество терапевтических программ постоянно увеличивается, что позволяет реабилитировать больных с разными заболеваниями.
Детский психотерапевт Борис Левинсон в США еще в 1960 году основал программу реабилитации с помощью собак, а Татьяна Любимова в Москве возглавляет группу «Солнечный пес». Ее программа рассчитана на детей с синдромом Дауна, РАС и ДЦП, что позволяет снизить уровень тревожности и страха, усилить память, внимание и научить детей ориентироваться в пространстве.
Научный журнал Developmental Psychobiology (США) опубликовал данные о том, что на детей с РАС положительно влияют занятия с морскими свинками, а коррекция проблемного подросткового поведения осуществляется при контакте с лошадьми. А значит, вероятность того, что домашние животные станут активно использоваться в медицинской реабилитационной практике, становится достаточно высокой.
Сила искренности и любви
Если человек живет один, мало контактирует с окружающими, то повышается риск развития тревожности и депрессии. Пусть питомцы и не смогут заменить реальное общение с людьми, зато они станут верными друзьями и компаньонами. Во время прогулки с собакой становится гораздо легче заводить знакомства, снимать барьеры в общении и налаживать дружбу, ведь питомец выступает в качестве соединяющего звена.
В семьях с детьми домашнее животное становится другом, партнером по играм. Его наличие позволяет ребенку научиться нести ответственность за живое существо, заботиться о ком-то. Для пожилых людей важность питомцев заключается в снижении чувства одиночества, появления возможности выйти на прогулку, а не оставаться постоянно в четырех стенах. Подростки и молодые люди нуждаются в безоговорочном признании и любви, что очень актуально в кризисные периоды и при наличии неуверенности в себе и своих силах.
Стоит ли заводить питомца?
Здесь нужно тщательно взвешивать за и против, ведь появление животного в доме влечет за собой возникновение новых обязанностей, а порой и дискомфорта, ведь живое существо может заболеть и пр.
С другой стороны, его присутствуе будет способствовать:
· Повышению уровня социальной адаптации.
· Улучшению самооценки и самовосприятия.
· Стабилизации состояния сердечно-сосудистой системы.
· Предотвращению деменции.
· Повышению уровня жизненной энергии.
· Укреплению иммунитета.
Выбор в любом случае остается за вами, а главное – надо помнить, что мы всегда в ответе за тех, кого приручили.