Письмо, которое пишется для того, чтобы непременно вручить его конкретному человеку, а окончательно вопрос, сделать это или нет⁉️, решается спонтанно. Если не захотите отдать, то можете перечитывать его несколько раз, пока не почувствуете, что вам надоело злиться и обижаться, что уже вся ситуация бессмысленна.
✔Третья задача - принять себя и другого человека, его и свое несовершенство, принять обидевшего вас человека таким, какой он есть.
А возможно, и пожалеть, понять и то хорошее, что он дал вам вольно или невольно, даже несмотря на й опыт, быть может он сделал вас сильнее морально, быть может вы стали больше понимать других людей в каких то ситуациях, обязательно любой опыт несёт не только негатив, но и хорошее, по принципу нет худа без добра.
Эффект работы над собой и ощущение, которое вы получите, можно сравнить с лицезрением оранжевого осеннего фонарика - физалиса🏵️: снаружи яркая коробочка, а внутри - маленькая сочная ягода в окружении пустоты.
Пусть ваша обида станет этой пустотой внутри физалиса, злость - хрупкой оболочкой: захотите - сломаете в любой момент. А ягода - той мудростью, которая созреет в результате их проживания. Поработайте со своими обидами, пишите обратную связь....
