Знаете это чувство, когда в голове складываются пазлы и находится ответ на насущный вопрос? Этакие 2+2 сложились? И так радостно в душе стало😅
⠀
Так вот это ага-эффект!
⠀
В такие моменты в мозге нейроны , которые не были связаны между собой, соединяются и образуют связь. Ииии выделяется дофамин - наше удовольствие 😍
⠀
Очень приятное ощущение, как по мне😏
⠀
У ага-эффекта есть 2 стороны медали.
⠀
Первую описывает А. Курпатов в "Красной таблетке": наш мозг хочет больше и больше дофамина (дофаминовый *аркоман), но стараться и работать для этого он не хочет.⠀ Поэтому мозг ищет легкие пути - почти готовые нейронные связи - и бегает по ним с дофамином. Такая работа у нас в голове протекает, когда мы листаем ленту Инстаграм, Тик-ток, играем в приставку и т.п.
⠀
Обратная сторона медали - это так называемая "Эврика", когда мы делаем действительно важные открытия (в работе, решая задачи по математике и вообще, в жизни). Ты можешь думать целый день, как решить свою задачу, напрягать свои извилины, а потом "случайным" образом найти ответ, принимая ванну или грезя во снах☁️
⠀
Такие ага-эффекты случаются реже, но удовольствия и пользы от них намного больше.
⠀
Представьте, если бы Архимед, Менделеев или Илон Маск залипали в телефонах вместо того, чтобы раздумывать над решением своего вопроса? 😂
⠀
Так вот, одной из задач коучинга является стимуляция работы мозга у клиента таким образом, чтобы образовывать новые нейронные связи и вызывать ага-эффекты. ⠀
Мы крутим кубик Рубика, разглядывая его со всех сторон, переворачивая с ног на голову, чтобы в итоге собрать все цвета и зажечь лампочку в голове
⠀
И на мой взгляд, это самая удивительная вещь - когда на твоих глазах у человека загорается лампочка идеи в голове и все цвета собираются в целый кубик🥰