ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПОДВИГ💪🏻
Или как приближаться к мечте каждый день...
Каждый из нас много мечтает. Кто-то грезит о головокружительной карьере, кто-то о большом доме, кто-то о любимой семье с тремя детишками. У многих получается перевести свою мечту в ранг «цели», а затем и в ранг «реальности». А у многих нет. Почему так происходит?
У каждого свои причины, но думаю, что корень общий - просто человек не идёте своей мечте. То есть грезы так и остаются всего лишь фантазией о лучшей жизни.
У такого поведения тоже есть несколько источников. Страхи, например. С этими проблемами помогает психолог.
Но так же часто люди просто теряются в пучине рутины. Они тратят драгоценное время на ежедневные задачи, думая, что они важны. Возможно, так и есть. Однако на протяжении нескольких месяцев, а то и лет, они могут не сделать ни единого шага к своей мечте. И вот с этой проблемой уже могу помочь я.
Сегодня поговорим о методе планирования «1-3-5». Достаточно популярная методика! Суть ее состоит в следующем:
🖌 «1» - одна приоритетная задача на день. Именно та, которая приведёт вас к вашей цели. Именно с неё рекомендуется начинать свой день! К тому же, большинство людей находятся на пике активности именно утром. А для стратегических дел как раз нужна максимальная концентрация и ясность ума.
🖌 «3» - три задачи, которые выполнить желательно, но их можно будет спокойно перенести и на следующий день. Скорее всего, чтобы их решить, ещё нужны энергия и время, так что после первой задачи приступайте прямо к ним. Но помните, что не стоит расстраиваться, если что-то из этого списка сделать не получится!
🖌 «5» - пять рутинных дел. Чаще всего это те действия, которые мы совершаем практически ежедневно. А это значит, что мы можем делать их на автомате, не тратя много умственных и физических сил. Такие задачи лучше всего оставлять на конец дня.
Вот такая простая методика, но сколько в ней пользы! Представьте себе, если каждый день вы будете делать может даже небольшой, но все же ШАГ к своей мечте🤩 А как вы планируете свой день?