Общение с некоторыми людьми вызывает у нас различные негативные эмоции - гнев, отчаяние, грусть, омрачает настроение, мы теряем желание что-либо делать… Это верный признак того, что вы контактируете с людьми, которым нужно держаться от вас подальше.
Психиатр Ральф Рыбек выделяет пять типов «токсичных» людей и советует нам прекратить любые отношения с ними. Под описанием типов вы можете найти кого-нибудь из ваших родственников, деловых партнеров или очень близкого друга. Конечно, будет сложно полностью разорвать отношения, но постарайтесь сократить контакты до уровня, при котором вы не будете чувствовать угрозы. И нет, это признак не эгоизма, а здравого смысла.
1. Критик
Критик видит ошибки во всех ваших действиях и решениях, постоянно критикует ваше поведение, манеры, то, как вы одеваетесь и ведете себя с людьми.
Вы вообще что-нибудь делаете правильно? Когда вы критикуете, вы чувствуете себя ничтожеством, ошибкой природы. Как бы вы ни старались, у вас ничего не работает. И критик не останавливается, но не дает вам советов, а только ставит вас в унизительное положение. Предположим, вы опоздали на 15 минут на встречу с критиком. Вместо того, чтобы спросить, что случилось, он тут же нападает на вас: «Вы такой безответственный - вы никогда не можете прийти вовремя, не говоря уже о том, чтобы сделать что-нибудь еще. Вот почему он неудачник в своей жизни! » Вот разница между хорошим другом и критиком.. Друг позвонит вам, спросит, что происходит, что мешает вам позвонить и так далее. А если опоздание - одна из ваших плохих привычек, друг постарается помочь вам стать более организованным. Критик никогда не предложит вам помощи. Вместо этого он не даст вам измениться, развиваться. Через вас он утверждает себя. Важный момент: критик осуждает человека, а не его поведение. Очень часто роль критика играет родитель, который говорит ребенку: «Ты плохой ребенок», а не «Ты плохо поступал».
2. Пассивный агрессор
Этот человек выражает свое недовольство вами или вашим поведением двусмысленностями, намеками, значимым молчанием или другими завуалированными сигналами. Он никогда четко не говорит о своих желаниях или неудовлетворенности. Вы должны угадать сами. Он отвечает на ваши вопросы загадками. «Ах, разве ты не видишь, что происходит?», «Как думаешь?», Или он отвечает как потерпевший: «Все нормально, я не обиделась, успокойся». При этом пассивный агрессор продолжает держаться на расстоянии, демонстрируя, что вы виноваты. Общаться с таким человеком - все равно, что пытаться ходить по канату без тренировки.Что бы вы ни делали, это не имеет значения - вы упадете. Вы попадаете в замкнутый круг, пытаясь понять, о чем он думал в итоге и что его ранило. Вы можете потерять полжизни, чтобы понять логику поведения пассивного агрессора. Вам это действительно нужно?
3. Нарцисс
Этот человек всегда хочет быть в центре внимания. Он знает все и обо всех, он лучший в любом деле и не стесняется напоминать об этом при каждом удобном случае. Даже если вы самый умный и успешный человек, вы всегда будете играть второстепенную роль в его компании. Нет больше неприятной компании, правда? Не вызывай этого. Нарцисс всегда смотрит на остальных с вершины своей вымышленной башни. Вы можете захотеть посоревноваться с ним, но это бессмысленное усилие. Он немедленно даст волю своим эмоциям, изольет гнев и ненависть, которые таятся в нем из-за его низкой самооценки. В такой ситуации нарциссы способны уничтожить всех вокруг. Не позволяй ему.
4. Каменная стена
Этот человек будет называться вашим другом. Но если у него возникнут проблемы, он откажется сочувствовать вашим чувствам. Он постоянно убегает от прямых вопросов, от внимания, и вы чувствуете себя недостойным общаться с ним. Он не только отказывается общаться с вами, он заставляет вас расстраиваться и злиться. Эта тактика, похожая на политическую дискуссию, в которой ни один оппонент не берет на себя ответственность, крайне неприемлема среди друзей. Поведение «каменной стены» чем-то напоминает пассивно-агрессивный тип, но «камень» даже не пытается отправить вам скрытое сообщение. По его словам, ему не нужно ничего вам рассказывать.
5. Антисоциальная личность
В поведении такого человека прослеживаются как черты социопата (агрессивность и непредсказуемость), так и задатки психопата (неумение каяться и сочувствовать, использование других в личных интересах, месть). Антисоциальная личность - психологический хамелеон, играющий с эмоциями других людей, чтобы достичь того, чего он хочет, и управлять ситуацией.Такой человек мастерски плетет свои сети, и окружающие никогда не могут угадать его сущность. Еще один момент - асоциального человека очень часто считают душой компании и лучшим другом. Но когда ей удалось полюбить всех вокруг, она начала использовать их в своих целях. Противостоять такому хищническому поведению слишком сложно. Никто не хочет верить в какие-либо отрицательные качества антиобщественного человека, отвергая любые доказательства, пока не станет слишком поздно. Вы нашли кого-нибудь в своем окружении в этих типах? Спасайся быстро! И если ваш круг друзей состоит только из таких людей, подумайте, почему вы привлекаете такие типы.
Читайте также: