Я не очень люблю это новомодное слово, потому что на мой взгляд оно далеко уводит от истинного значения происходящего. И получается, что мы усиленно избавляемся от следствия вместо того, чтобы разобраться в причинах. Но иногда бывает, что именно ступор и бездействие сопровождают принятие каких-либо важных решений. Выглядит это так - есть возможность, есть наилучший момент для этой возможности и есть ресурсы. Например, подвернулась возможность купить хорошую машину относительно дешево, поменять работу, поехать в отпуск, завершить отношения или родить третьего ребенка. Но почему-то так получается, что момент принятия решения откладывается на день, на два, на месяц, на год - и вот уже тот самый момент упущен.
Почему так получается?
В каждом акте взамодействия или не-взаимодействия человека с окружающей средой есть какая-либо выгода. Она не всегда материальна, и еще реже - очевидна. Эта выгода может заключаться в том, что мы что-либо получаем (положительные эмоции партнера, лояльное отношение окружающих ко мне как к жертве, возможность предъявить позже какие-то счета родственникам), либо чего-то избегаем (одиночества, страха, решений, оценки окружающих, лишних действий).
И только когда мы осознаем эту выгоду, решение перейдет из бессознательной части в осознанную. Тогда мы уже можем себе сказать - да, я действительно очень боюсь, что не смогу создать других отношений. Но - стоит ли предполагаемое одиночество той ежедневной жертвы, которую мне приходится приносить ради жизни с человеком, с котором у меня нет ничего общего? И в этот момент у нас появляется ВЫБОР - продолжать бояться одиночества или посмотреть ему в глаза и забрать у него главенство над ситуацией.
Еще лучше, когда мы не только поняли выгоду, но и почувствовали тот момент, когда эта выгода появилась в нашей жизни. Например, неудачно продали квартиру и потеряли много денег - не будем продавать, и тогда деньги сохранятся. Увидели аварию со смертельным исходом - не будем покупать машину и выживем. Подруга развелась с мужем после рождения третьего ребенка - не буду рожать, а то мало ли что. Одиночество... Одиночество - это вообще отдельная тема, она завязана на родителях и детских травмах, а не на текущих взаимоотношениях.
Возможно, какое-то решение уже было Вами принято, но Вы ему не следуете? Саботируете ипотеку или голова болит как раз в дни вероятного наступления беременности?
Тогда подумайте, может быть, Ваше истинное решение на самом деле было совсем другим? Где он, тот самый момент начала прокрастинации?