Чтобы научиться спокойно реагировать на внешние негативные порции информации, есть такой лайфхак:
Перед тем как боятся, спросите себя, что делает другой человек фактически, когда транслирует вам свой негатив.
Вот свежие порции страшилок с форума невротиков:
Повела глазами и резко начало шатать, потряхивает, голова болит, кажется, как будто в обмарок упаду, даже сидеть не могу, в нруди дисклмфорт,
Чтобы научиться спокойно реагировать на внешние негативные порции информации, есть такой лайфхак:
Перед тем как боятся, спросите себя, что делает другой человек фактически, когда транслирует вам свой негатив.
Вот свежие порции страшилок с форума невротиков:
Повела глазами и резко начало шатать, потряхивает, голова болит, кажется, как будто в обмарок упаду, даже сидеть не могу, в нруди дисклмфорт, руки трясутся... Плакать хочется. и постоянно трясу ногой. Что это может быть, на ПА не похоже.... Страшно конечно...
Еще такой вопрос, у кого-нибудь бывает, чувство, как будто сейчас проглотишь язык... Рефлекс заглатывания чтоли...
Добрый вечер. Скажите есть ли у кого-нибудь очень частая слабость как будто изнутри поражающая все тело и постоянное чувство что болен тяжёлым заболеванием которое просто не могут определить врачи?
Здравствуйте, я порезала то есть поцарапала ножом свою ногу где бедро несколько царапин сделала,это было вчера вечером. и с утра когда проснулась уже болела вся нога вместе с попой с этой стороны,и где яичник тоже((и щас как будто нога не моя((мне очень страшно.у кого нибудь было так? может я занесла инфекцию,что мне делать?к врачу не могу, я в селе.мне очень страшно
Ребят у кого в горле тянет, колит как долго у вас это?
Так вот, если присмотреться ко всем этим сообщениям, то фактически ни один человек ничего не делает. То есть все сложности у них возникают именно из-за отсутствия действий …
А что вас пугает в подобных постах с просторов интернета?
И еще про то, как можно работать со страхом потери контроля