Все мы любим банные процедуры: кто-то предпочитает душ, кто-то блаженствует в ванной с густой пеной, а некоторые очищают дух и тело в традиционной бане. Особое место в данной процедуре уделяется нежной пене из геля или мыла. Но мало кто знает, что этим воздушным облаком можно сделать самый настоящий массаж для похудения.
Мыльный массаж зародился в японских банях и является частью омовения. Сегодня это приятная косметическая процедура в спа-салонах.
В чем изюминка?
Мыльный массаж выполняется при помощи мыла с добавлением ароматических масел. Эта процедура рекомендована для людей:
· С лишним весом и нарушенным обменом веществ;
· Нервными расстройствами, страдающими бессонницей;
· Заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
· После физических нагрузок и тренировок.
Мягкая нежная пена в сочетании с легкой расслабляющей музыкой создает сногсшибательный эффект:
· Мышцы полностью расслабляются;
· Активируются обменные процессы, ускоряется метаболизм;
· Выходят шлаки через раскрытые поры;
· Мысли приходят в порядок.
Мыльный массаж помогает значительно уменьшить объемы тела без дополнительных усилий. Данный метод полезен для людей с низкой физической активностью, либо которые не любят спорт.
Особенность исполнения
Провести мыльный массаж дома невозможно, особенно самостоятельно. Сложность заключается в том, что человек должен быть полностью расслаблен. Массаж выполняется в три этапа:
· Подготовительный. Человек сначала посещает сауну, где под воздействием горячего воздуха раскрываются все поры. За это время массажист подготавливает мыльную пену.
· Массаж проводится на специальном столе, который помогает сохранить тепло. Массажист покрывает тело густым слоем пены. Легкими поглаживающими движениями с сочетанием с разминанием и вибрацией осуществляется массаж.
· Мыльная пена смывается, сеанс заканчивается чашечкой травяного чая.
После процедуры вы ощущаете не только легкость, но и легкий релаксирующий эффект. Рекомендованный курс – 1 месяц.
Подписывайтесь на наш канал Центр Массажа "СИНЯЯ ПТИЦА", ставьте лайки.