Знаете ли вы, что ваш иммунитет, предпочтения в еде и даже настроение зависят от бактерий, обитающих в вашем кишечнике. Знаете ли вы, что микрофлора полости рта может влиять на вашу память?
У нас во рту живет целый микромир – целых 700 видов бактерий. Дисбаланс в этой среде может привести не только к кариесу, но и к сердечным заболеваниям, заболеваниям суставов и даже к болезни Альцгеймера.
Здоровье зубов и десен – это не только эстетическая проблема – оно может сигнализировать о появлении многих заболеваний. Стоматолог, наблюдая частые инфекции, подвижность зубов, атипичный вид языка или слизистой оболочки, частые эрозии или неприятный запах изо рта, может заподозрить конкретное заболевание, например остеопороз, булимию или диабет. С другой стороны, заболевания пародонта могут вызывать гипертонию, атеросклероз, инсульт, ишемическую болезнь сердца, ревматоидный артрит и даже слабоумие и болезнь Альцгеймера. Вот почему так важна надлежащая гигиена полости рта, а также частые контрольные посещения.
Факт № 1: По оценкам ученых, до 90% системных заболеваний, то есть поражающих несколько тканей или органов, связаны со здоровьем полости рта!
Это работает по принципу обратной связи – состояние полости рта влияет на здоровье организма, а то, что происходит в нашем организме, влияет на состояние зубов и десен. Например, люди с гипергликемией более подвержены инфекциям, включая гингивит и пародонтит, что, в свою очередь, затрудняет стабилизацию уровня сахара в крови.
Состояние зубов и десен – это отражение здоровья всего организма. Один из наиболее важных аспектов здоровья полости рта – это забота о ее бактериальной флоре, то есть поддержка роста этих хороших бактерий и подавление плохих.
Факт № 2: Полезные #микробы, в том числе из групп Bacteroides, Bifidobacterium и Lactobacillus любят молочные продукты и продукты, богатые клетчаткой. Однако они не переносят алкоголь и сигареты (даже электронные) и сахар, что способствует развитию кариесогенных бактерий, дрожжей и грибков.
Полезный совет от Евы: Если у вас во рту развивается #молочница или есть белый налет на языке – вам необходимо изменить свой рацион!
Забота об окружающей среде в стоматологии
В стоматологии все чаще появляется термин «зеленая стоматология». Это означает, что #клиника внедряет комплексные решения, минимизирующие негативное влияние стоматологических процедур на окружающую среду. Такие мероприятия включают использование цифровых систем в диагностике вместо традиционного рентгеновского излучения. В результате не используются вредные реагенты и ограничивается радиологическое излучение. Все больше и больше стоматологических клиник также отказываются от #пломб из амальгамы в пользу композитных альтернатив, лишенных токсичных соединений ртути и серебра. Стоматологи используют инструменты многоразового использования, например, из нержавеющей стали, которые должным образом стерилизуются после каждого пациента с использованием современных энергосберегающих паровых стерилизаторов. Экологические, биоразлагаемые дезинфицирующие и чистящие средства используются для дезинфекции кабинетов, а бумажные карты пациентов превращаются в цифровые. Это решения уже используются во многих стоматологических клиниках и этот список постепенно увеличивается.
Забота об окружающей среде в домашних условиях
Вы также можете позаботиться об окружающей среде во время домашнего ухода за зубами. Замените пластиковую щетку щеткой с бамбуковой ручкой и щетиной из специального биоразлагаемого нейлона. Есть компании, которые производят органическую зубную нить из шелка или бамбукового волокна с примесью мяты перечной или древесного угля, а покрывающий её воск имеет растительное происхождение. В продаже всё чаще появляется веганская зубная паста на основе кокосового масла, без фторидов и искусственных добавок. Даже для отбеливания зубов существует множество продуктов, содержащих экологически чистые абразивные частицы, например, активированный уголь или пищевую соду.
А какой зубной щеткой пользуетесь вы? Есть ли у вас эко-стоматология в городе? Были ли вы когда-нибудь в такой? Делитесь своими советами и историями в комментариях. ♥