Человек - существо социальное. На нас влияют люди, события, оценки, та система, в которой мы живём.
⠀
Какие люди тебя окружают? Наши привычки, уровень жизни, отношение к себе напрямую зависит от этого.
⠀
➡️У одной женщины дочь с ДЦП. После рождения малышки она вступила в несколько сообществ родителей, оказавшихся в такой-же ситуации. Но через некоторое время отписалась от них. В большинстве случаев участники концентрировались на неудачах, откатах в лечении и своём самоощущения. После общения с другими мамами у женщины опускались руки, возникало чувство полной безнадежности. Она не захотела существовать в парадигме мышления, которая там преобладала.
⬇️⬇️⬇️
Мы вправе выбирать свой взгляд на мир, цели и желаемый уровень жизни. Как живут твои друзья? Занимаются спортом, много гуляют, заботятся о себе? Это вдохновляет, не правда ли? Хочется тянуться за ними, наполнять жизнь впечатлениями. Или они заедают проблемы фаст-фудом, тоскливо бредут по жизни и давно махнули на себя рукой? Не хотят видеть возможности и сливают на тебя негатив? Велика вероятность, что это болото засосет и тебя. Или уже давно засасывает, только ты не замечаешь этого.
⬇️⬇️⬇️
Другой вариант: ты заметила, что подруги переносят встречи с тобой, коллеги стараются не общаться? Подумай, как ты влияешь на них. Конечно, можно обидеться на этот вопрос и ничего не менять в жизни. Но это не упрёк и не нравоучение. Это возможность подумать, что с тобой сейчас происходит. Наполняешь ли ты негативом, тоской других. Какие дыры ты пытаешься заткнуть общением с людьми. Понять, что оно приносит только временное облегчение и начать заботиться о себе по-настоящему. Не проваливаясь в чувство вины, а признавая то, что есть сейчас. Выйти на уровень безоценочного узнавания себя и двигаться к себе целостной.
⠀