Бережно к себе.
⬇️⬇️⬇️
Отличный девиз. Потому что сначала – бережно, а уже потом можно и нагло!
Про что бережное отношение? Про понимание себя, своих потребностей прямо сейчас.
Особо трудолюбивые девочки иногда так себя загоняют, пока заботятся о себе, что падают без сил.
⠀
➡️Как понять: тебе сейчас хочется поберечь себя или ты просто ленивая жопка?
⠀
Если после приступа работы/заботы над собой твои ресурсы восполняются, ты чувствуешь себя на подъеме, настроение летать, ты готова к новым свершениям – вот это про бережное отношение.
⠀
Ну, а если хочется пожрать и помереть – подумай, зачем ты так усиленно себя любишь.
⬇️⬇️⬇️
Бережно к себе – это сохранить силы и ресурс для себя.
Прерывай пустые разговоры, минимизируй в окружении токсичных людей и вампиров, заботься о теле, но не мучай его.
Подумай вот о чём: твоё тело – это единственное физическое, что нам принадлежит (Хотя это ещё вопрос. Может это мы нашему телу принадлежим).
⠀
➡️Бережно к себе – это такая забота о своём теле, чтобы оно работало без сбоев, в комфортном режиме и максимально долго.
Ну и примерно также, с теми же установками неплохо бы заботиться о теле тонком. Так, чтобы голова, психика, эмоции и вообще нервишки работали без сбоев, в комфортном режиме и максимально долго.❤️