Цель – это желание в сочетании с действием.
1. ПОСТАНОВКА НЕРЕАЛИСТИЧНЫХ, НЕДОСТИЖИМЫХ ЦЕЛЕЙ
Например, наша цель – за три месяца заработать 30 тысяч долларов. Это маловероятно, потому что сейчас наш заработок не превышает тысячи долларов в месяц. В глубине души мы и сами это понимаем, поэтому и мотивация к достижению цели будет слабая. Более реальная цель – увеличить наши доходы вдвое или втрое.
Нужно ставить те цели, в осуществление которых мы верим. Однако при их формировании все же стоит поставить планку чуть выше желаемого результата. Со временем мы увидим, что достигли большего, чем планировали.
✔ 2. НЕГАТИВНЫЙ ПОДХОД К ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ
Психологи считают, что в большинстве случаев, когда люди рассказывают о том, чего они не хотят, они еще не определились с тем, что им нужно и не могут четко сформулировать цель, а значит, и добиваться ее. Они интересуются, как избавиться от того, что им не нравится: от зависимости от чужого мнения, изживших себя отношений и т. д. Они хорошо знают, от чего хотят уйти, но не задумываются над тем, куда хотят прийти. Учитываем это, формируя свои цели, и заменяем негативные установки позитивными.
✔ 3. ПОДМЕНА СВОИХ ЦЕЛЕЙ ЧУЖИМИ
Часто родители уверены, что лучше ребенка знают, что ему нужно. Потому что «я всегда мечтала стать врачом, но у меня не было возможности, поэтому врачом должен стать ты, мой ребенок, ведь я ж тебя родила».
И тут велика опасность идти не к своим, а к чужим, навязанным нам целям.
Сделать то, что нам, по сути не нужно, пойти по чужой дороге.
За навязанными желаниями и целями не увидеть собственных. Ставя цели, прислушиваемся, что подсказывает нам внутренний голос: наша это цель или нет. Чужие цели обычно вызывают внутреннее сопротивление, а реализация их не приносит такого чувства удовлетворения, как достижение собственных.
✔ 4. ЦЕЛЕЙ СЛИШКОМ МНОГО
Жизнь коротка, поэтому хочется получить все и сразу. Желаний масса, и целей тоже. Мы хватаемся за одно, другое, третье, терпим поражение и разочаровываемся – в себе, своих способностях, жизни. И вот мы уже навесили на себя клеймо неудачника по жизни, поверили в это сами и убедили других.
А может, дело в том, что мы просто не смогли расставить приоритеты, выделить главное, составить план действий, ведь нам кажется, что план – это так нудно.
На вершине нашего дерева располагаем главную цель – то, что мы хотим получить в результате своих усилий. Например, материальный достаток. От нее, как ветви, отходят цели, которые будут способствовать реализации главной – активные доходы, пассивные и случайные. От каждой второстепенной цели могут отходить меньшие ветки (цели), конкретизирующие эти источники дохода. Например, наши активные доходы будут состоять из зарплаты и подработок, пассивные – из процентов по депозитам, а случайные представлять собой подарки. Активно работая над каждой «веткой», мы добьемся цели – материального благополучия.
✔ 5. В ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛИ НЕТ КОНКРЕТИКИ
Как мы обычно формулируем цель? «С завтрашнего дня начну бегать», «С понедельника постараюсь заняться английским», «Может быть, мне удастся больше заработать». И неудивительно, что ни одна из них никогда не будет реализована, потому что неконкретна как сама цель, так и ее формулировка.
Отсутствие конкретики говорит об отсутствии цели, а без четкой цели нечего ждать результата.
Кстати, в менеджменте при постановке целей широко используется методика SMART. Ее название представляет собой аббревиатуру из первых букв английских слов: specific (конкретный), measurable (измеримый), attainable(достижимый), realistic (реалистичный), timed (соотносимый со временем). Само же слово smart переводится как «умный».
Таким образом, чтобы не совершить ошибку и поставить перед собой «умную» цель, нужно сформулировать ее так, чтобы она прежде всего соответствовала этим пяти главным критериям.