Знаете, как обидно, когда твоя забота воспринимается другим человеком как контроль? Ты уже продумаешь каждое слово в своей речи, уже никаких «я сказала!» или «ты никогда…» - и все равно.
Или когда от обиды к горлу подступают слезы, а тебя игнорируют? А потом оказывается, что вот эту твою реакцию рассматривали как «попытку манипулировать». И сколько раз ни объясняй, что это не так, все равно.
Потому что мы смотрим на всех, да и на нас смотрят через свои фильтры. И это не про ум. Это про подсознание.
А что такое подсознание, кроме того, что это центры мозга? Это своеобразный узор и одновременно – часть общего узора. Это как игра в домино, но немного с другими правилами: здесь фишку с нужным количеством точек можно подставлять не только в начало или конец всего узора, а в любое место. Вот так наша психика взаимодействует с психикой других людей.
Например, вот была у меня «костяшка», на которой прописано «меня не ценят». Ее видят все «игроки» и, взаимодействуя со мной достаточно долго, выполняют предписание. Не ценят.
Или вот трехгранная «костяшка», на которой написано, что я выросла в семье Тирана. Эта фишка несет информацию обо всем треугольнике: Тиран – Жертва – Спасатель. Когда я встречаю личность с такой же «костяшкой», но более сильную, то мое «домино» поворачивается так, что я становлюсь Жертвой. А если более слабую, то сама становлюсь Тираном. Как бы я ни старалась, как бы ни сглаживала острые углы, партнер будет видеть во мне именно его. И заботу мою будет воспринимать как контроль. (А если мою Жертву будет кто-то другой тиранить, я стану Спасателем).
Оказалось, что информацию на «костяшках» можно переписать. Это делает сама психика в сессиях аутоординационным методом. Психика сама хочет избавиться от негатива.
Да, это не самый легкий процесс. Это тоже работа. Но все же это гораздо проще и эффективнее, чем ежедневно тратить тучу усилий на выстраивание и отстаивание собственных границ, объяснение мотивов своих поступков и дистанцирование – в том числе и от людей, которых психика поселила в нашей голове и всех с ними сравнивает.