Не секрет, что жители мегаполисов больше всего подвержены негативному влиянию стресса. Далеко не у каждого есть время и возможность выехать на природу, чтобы отдохнуть и восстановиться. Расслабиться и оздоровить организм в условиях большого города можно с помощью галотерапии — посещения специальных соляных комнат.
Лечебные свойства соляных пещер известны еще с древних времен. Сотни тысяч людей ежегодно отправляются на природные источники залежей соли с целью восстановить физическое и психологическое здоровье. Воздух в этих удивительных местах нашей планеты благотворно влияет на нервную, иммунную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему человека.
Сегодня у нас есть уникальная возможность испытать лечебное воздействие соляных пещер в любое удобное время. Специальные оборудованные галокамеры существуют во многих реабилитационных центрах, медицинских организациях, домах отдыха и санаториях. Галотерапия активно используется как современный, немедикаментозный метод профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе хронических.
Микроклимат внутри галокамер очень схож с природными соляными пещерами за счет специальных сухих аэрозолей, которые распыляют невидимые глазу ионы соли.
Мельчайшие частицы соли проникают глубоко в дыхательные пути, улучшают функционирование органов дыхательной системы, уничтожают болезнетворные вирусы и аллергены. Не удивительно, что многие специалисты сравнивают пользу от галотерапии с полноценным морским отдыхом.
Находясь в соляной камере, человек нормализует состояние центральной нервной системы. Стены и пол галокамеры покрыты толстым слоем соли, имитируя таким образом настоящие соляные пещеры, а приглушенный свет и спокойная музыка оказывают релаксирующий эффект. Благодаря этому посетители ощущают психологическое расслабление, и их естественные механизмы стрессоустойчивости восстанавливаются.
Галотерапия рекомендуется при бронхо-легочных, аллергических и кожных заболеваниях, ЛОР-патологиях и нервном истощении. Курс процедур в соляной камере оказывает положительный эффект на весь организм человека, может значительно уменьшить зависимость от медикаментозного лечения и снизить риск обострения заболеваний. И, главное, данный вид физиотерапии разрешен людям любого возраста.
Находиться в соляной камере для получения лечебного эффекта достаточно 15-30 минут детям, и 40 минут взрослым. Курс галотерапии состоит из 10-20 процедур в зависимости от поставленной задачи и особенностей заболевания, — точное количество назначает врач.
Пройти курс галотерапии можно, например, в Федеральном государственном автономном учреждении «Лечебно-реабилитационный центр» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Здесь высококвалифицированные специалисты проводят качественную восстановительную терапию с учетом всех последних тенденций в области реабилитации пациентов. ФГАУ “НМИЦ ЛРЦ” оснащен современными, комфортными галокамерами для эффективного восстановления физического и психологического здоровья.
Журнал "Современное здоровье"
Дорогие читатели, подписывайтесь на наш канал "Современное здоровье" - мы рассказываем о здоровом образе жизни, пишем о медицине простым и понятным языком, наши авторы - практикующие врачи и эксперты!