Одиночество недавно было названо чумой нашего века. Виртуальные друзья, все меньше и меньше реальных отношений, чему тоже способствует пандемия. Но так ли плохо одиночество?
Мы социальные существа, и нам нужны контакты с другими людьми. Однако есть люди, которые не стремятся к общественной жизни, не нуждаются в постоянном окружении друзей, им достаточно собственного отражения в зеркале. Знают ли они некий секрет – или одиночество не так уж и плохо? Возможно, вы тоже так решите, когда узнаете восемь преимуществ одиночества?
1. Экономия энергии
Постоянное общение с другими людьми слишком утомляет наш разум и тело. Моменты одиночества полезны для нас, чтобы обеспечить нашему организму необходимый отдых.
2. Более глубокое понимание себя
Моменты одиночества дают нам возможность более тесно соединиться со своими мыслями. Мы можем спокойно поразмышлять о своих эмоциях, реакциях и взаимодействиях.
Как следствие, мы можем стать более разумными и напористыми в повседневной жизни. Или более эмпатичными, ведь, оказывается...
3. Усиливается сопереживание
Это может показаться абсурдным, но, понимая свои чувства и имея время взглянуть на них, мы лучше понимаем чувства других людей.
4. Личная свобода
Настоящее одиночество – это не скука, в одиночестве мы можем делать то, что хотим, нам не нужно подстраиваться под других людей.
Ничто не формирует нас внутренне так, как одинокие путешествия. На своем пути мы встречаем совершенно новых людей, мы можем узнавать новое, не оглядываясь на группу.
5. Сосредоточение на своих делах.
Сколько вещей вы не сделали, потому что все еще работаете в компании? Сколько чужих дел разрулили, не решив из-за этого своих проблем? Находясь в одиночестве, вы даете себе время заняться, наконец, своими важными делами.
6. Отказ от привязанности
Благодаря одиночеству мы не вступаем в отношения, вызывающие зависимость, мы не ищем одобрения, нам не нужно рассматривать себя в других как в зеркале. Только в одиночку вы сможете повысить самооценку, которая защитит нас от токсичных отношений.
7. Независимость
Одиночество гарантирует независимость. Нам не нужно ни с кем согласовывать свои решения, просить разрешения или подстраиваться под чужие планы.
8. Лучший социальный выбор
Хотя это снова кажется абсурдным, у людей, которые любят одиночество, развиваются более крепкие социальные связи. Они не обрекают себя на случайную компанию, избегают встреч, которые ничего не приносят в их жизнь, и не тратят время на поверхностные контакты.
Если мы сможем понять вышеизложенное и признать, что одиночество полезно для нас и не означает, что мы потеряли всякий контакт с другими людьми, наша жизнь не станет беднее. Напротив, прочный контакт с собственным «я» заставит нас жить более осознанно и глубоко.