Существует всего два 8-кратных мистеров Олимпия, это легендарный Ли Хейни и не менее знаменитый Ронни Коулмен. Арнольд Шварцнеггер был 7-кратным мистером Олимпия. Так вот если Ли и Арни были чисто эстетами бодибилдинга, то Ронни стал первым эстетичным монстром. Да-да, был еще и Дориан, который первым принес супермассу в бодибилдинг, но признаюсь, эстетики там не было.
Так вот Биг Рон был не только одним из самых больших бодибилдеров в мире, так же он был одним из самых сильных спортсменов. В его собственном зале лежат те самые легендарные гантели по 250 фунтов(115кг), которые могут подарить абонемент на год любому атлету, который сможет повторить рекорд Ронни Коулмена и пожать их на раз.
Несколько лет назад в среде пауэлифтеров и стронгменов появляется Ларри Уиллс, который во что бы то не стало хочет снять рекорд великого Ронни.
Сравним кондиции. У Ларри рост 185, вес 124 сухой мышечной массы. У Ронни на момент рекорда рост 180 и вес 135. На таких параметрах ребята плюс минус одинаковы, хотя Ронни все таки должен был быть посильнее.
Но что же вышло у Уиллса. Во-первых, он пожал гантели по 115 кг на 2 раза, то есть не повторил, а побил рекорд Ронни. Затем он зашел на гантели весом по 125 кг и в кривой технике тоже одолел их. Все таки я думаю, что физически он был готов их поднять, а морально не собрался до конца. Да у него были налокотники, да техника была не идеальна и возможно партнер ему даже помог. Напишите в комментариях своего мнение по его жиму с гантелями по 275 фунтов. Лично я бы не засчитал рекорд, так как было касание партнера. Помните как в Мортал Комбат «чистая победа»? Так вот для меня чистая победа, когда страховка есть, но помощи нет, даже если криво, я бы засчитал, но касание партнера все испортило.
Коулмен в лучшие годы выглядел намного массивнее Уиллса и жал 90-килограммовые гантели «голыми» руками. Можно конечно предположить, что со страховкой и Ронни бы пожал 125 кг. Я предполагаю, что Биг Рон не думал об этом совсем и на тот момент у него просто не было соперников, а что скажете вы?
Да и вообще раньше все атлеты были очень сильными, и если вы обратите внимание на старую школу бодибилдинга сейчас, увидите ту же самую картину. Я лично продолжаю топить за старую школу и именно силовой бодибилдинг, так считаю, что атлет в первую очередь должен быть сильным, а уже его дисциплинированность покажет какую форму он сможет построить. Есть сила - хорошо, хороший атлет, нет формы, но есть сила - атлет хорош, но не дисциплинирован.
Кто-то скажет, что жать гантели сложнее, чем аналогичный вес штанги. Но это не так. Сложнее будет тем атлетам, у которых есть слабые узлы в теле. Те атлеты, которые обладают мощным скором таких проблем не бывает и им будет одинаково жать, что штангу, что гантели с аналогичным суммарным весом.
Я очень давно наблюдаю за сильнейшими атлетами планеты и делюсь секретами упражнений в своих социальных сетях
⬇️Подписывайтесь
С уважением, ваш «Dobrynia Fit»