Рецессия, сокращения, тяжелые экономические условия на фоне и вследствие пандемии COVID-19 стали для многих из нас большими испытаниями. В этой серьезной и непонятной ситуации многие боятся сделать неверный ход. Нам не дано свести риск ошибок к нулю, но само стремление их избежать можно научиться использовать себе во благо и благодаря этому более грамотно принимать решения. Вот несколько советов, которые помогут беспокоиться с пользой.
Не бойтесь и не стыдитесь своего страха
Страх совершить ошибку напоминает нам, что мы столкнулись со сложными обстоятельствами. Осмотрительность — ценное качество лидера. Поэтому не нужно бесконечно корить себя: «Я не должен так бояться». Если вы склонны мыслить как «перестраховщик», пусть это поможет вам действовать твердо и предусмотрительно!
Проявите эмоциональную гибкость
Страх совершить ошибку парализует волю. Умение проявлять эмоциональную гибкость помогает выйти из ступора. Для начала нужно обозначить свои мысли и чувства. Четко проговаривая свои страхи, вы их развеиваете. Следующий этап — принять реальность. Перечислите все истины, которые вам придется признать. После этого настало время действовать в соответствии со своими ценностями. Определите пять своих главных ценностей, касающихся принятия решений в ситуации кризиса. Потом спросите себя, как каждая из них соотносится с важными вопросами, по которым вам предстоит делать выбор. Повторяйте эту последовательность с каждым своим страхом.
Сосредоточьтесь на процессе
Ваше беспокойство должно быть направлено на решения, а не на переживания по поводу наличия угрозы. Сосредоточьте ваше встревоженное сознание на поиске вариантов действий, которые реалистично будут снижать вероятность неудачи.
Побеспокойтесь о поиске ответов на некоторые вопросы. Достоверны ли данные, которыми вы руководствуетесь? Каковы ограничения имеющейся информации? Как применяемые вами системы помогают бороться со стадным мышлением? Какие есть механизмы, помогающие обнаруживать слепые пятна? Что сделано, чтобы не терять ценные точки зрения малопредставительных групп стейкхолдеров? Какие предусмотрены процедуры для оперативного уведомления о проблемах и корректировки при возникновении непредусмотренных последствий принятых решений?
Расширяйте горизонты мышления
Когда мы боимся совершить ошибку, мы только и думаем об одном сценарии. Стоит убрать заслон — и вы видите свои самые большие страхи в контексте полной картины всех возможных угроз. И это помогает посмотреть на то, что вас сильнее всего пугает, с более правильной точки зрения. Может показаться странным, что средством от страха перед ошибкой должны стать мысли о каких-то других негативных поворотах. Но эта стратегия поможет вам переключиться в режим поиска решений и освободить свой ум от гнета одного конкретного пугающего обстоятельства.
Не забывайте отдыхать
Страх может полностью подчинять нас себе. Но нам нужен отдых (и сон!), чтобы сделать шаг назад, собраться с мыслями, увидеть слепые пятна и рассуждать более творчески. Возьмите паузу.
Отключитесь от шума, мешающего трезвой оценке ситуации
Как уже отмечалось выше, испытывая страх, мы можем переходить в режим непрерывного отслеживания ситуации. Ваше сознание будет настолько перегружено, что вам будет казаться, будто в голове один туман и мозг отказывается работать. Важно отдавать себе отчет в таком поведении и как можно меньше увлекаться чрезмерным контролем и проверками. Не нужно поддаваться паническим лихорадочным действиям.
Материал подготовлен специально для читателей сервиса «Яндекс.Дзен» на основе статьи Элис Бойес в HBR Россия «Не бойтесь бояться». Другие материалы о развитии личных качеств и навыков вы всегда можете найти в разделе «Карьера» на сайте hbr-russia.ru .