«Павел, спешу сказать вам большое спасибо за те лайфхаки, которыми вы делитесь! Недавно посмотрела ваше видео про самооценку и попробовала применить совет из него. И у меня всё получилось!
В том видео вы рассказывали про такой приём: если сказать себе «Не думай о розовом слоне!», то непроизвольно всё равно начнёшь думать именно о нём. Чем больше говоришь себе этого не делать, тем больше делаешь.
То же самое с проблемами и трудностями. Вот к примеру, когда мне нравился какой-нибудь молодой человек, я всегда боялась первая начать общение, потому что в голове крутилось «А вдруг он не захочет со мной общаться?».
Вы же порекомендовали переключаться с этого «розового слона» на что-то другое, более позитивное. То есть вместо «А вдруг не получится?» начинать думать «А вдруг получится?».
Вначале я потренировалась на более лёгком задании — начинала общаться первая с любыми мужчинами. Просто задавала какой-нибудь вопрос типа «Как лучше пройти к метро? Телефон сел, поэтому навигатор не работает» или обращалась с ерундовой просьбой.
Первый раз было страшно, второй — весело, на третий появился азарт и уверенность, что могу начать общение с тем мужчиной, с каким захочу. Составила для себя мини-шпаргалку с заготовками вопросов и отправилась на «охоту».
Немного волновалась, конечно, и первый блин получился комом: мужчина, к которому я обратилась к самому первому, заявил, что у него нет времени на мои просьбы и он торопится.
Стало неприятно, но тут я вспомнила ещё один лайфхак — поднять вверх правую руку и бросить её вниз со словами: «Ну и фиг с ним!», так сказать сбросить важность. Сбросила. Сама себе сказала, что найду получше. И нашла!
Приятный молодой человек с готовностью отозвался на мою просьбу показать нужный вход в здании, так как на онлайн-карте было всё перепутано. Он даже проводил меня до этого входа!
Так я на своём опыте поняла, что уверенность в себе можно наработать, как любой другой навык. Главное — практика и не думать о розовом слоне! С благодарностью, желаю вам всего наилучшего!»
Всё верно, уверенность в себе вырабатывается с опытом, так как по сути она возникает, когда мозг отчетливо понимает, что он может это сделать. Например, как в этой истории, взять и подойди с вопросом к понравившемуся мужчине.
Раз подошли, второй, третий. На четвёртый всё получится само собой, без всяких заготовок и шпаргалок, естественно и непринуждённо. А уверенные в себе люди = более привлекательные.
Когда уверенность в себе станет величиной постоянной, вам даже не понадобится подходить к понравившимся мужчинам, чтобы завязать разговор — они будут сами притягиваться к вам, стоит только чуть подольше задержать на них взгляд!
Счастливые люди всегда уверены в себе. От чего ещё зависит счастье? Более подробно предлагаю вам обсудить этот вопрос на моём онлайн-вебинаре «Хочу быть счастливой»
А насколько вы уверены в себе?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️