Привет, красивые!
Удивительно, но не все знают, что человеку свойственны только 2 состояния: мы либо деградируем, либо развиваемся! Всё! Промежуточной стадии не бывает.
Есть 7 причин, которые мешают нам развиваться. Под развитием понимается ряд моментов, начиная от желания похудеть, и заканчивая невозможностью выучить ни один иностранный язык.
№1 – нет силы воли
Сила воли – это та мышца, которая требует постоянной тренировки, в противном случае она атрофируется. Благо, что тренировать ее можно начинать в любом возрасте. И, работая над этим качеством, вы автоматически запускаете процесс самосовершенствования.
№2 – не хватает мотивации
Мотивация – это имена та «штука», которая отвечает за распределение энергии. Замечали, как одни занятия приносят удовольствие, а другие – нагоняют тоску? Это мотивация в действии.
№3 – неумение планировать время
Жаль, что тайм-менеджмент не преподают в школе. Часто до важных дел так и не «доходят руки» из-за неорганизованности. Те, кто постоянно опаздывают и ничего не успевают, вряд ли смогут добиться успеха.
В том, чтобы планировать и грамотно распоряжаться своим временем нет ничего сложного. Достаточно завести несколько привычек – вести ежедневник, расставлять приоритеты, не распыляться на ненужные занятия.
В моем случае действует правило: записала = сделала! А планировать в голове - пустой номер.
№4 – отсутствие дисциплины
Если есть дисциплина, можно обойтись даже без мотивации. Секрет дисциплины в том, чтобы делать что-либо в данный момент, независимо от того, хотите вы этого или нет. Есть слово «надо».
№5 – ошибочные установки и мысли
Если в вашей голове постоянно крутятся мысли о неудачах и трудностях, о прогрессе и личном росте не может быть и речи. Поменьше думайте о плохом. Серьезно!
№6 – проблемы с самооценкой
Тех, кто склонен превозносить или недооценивать себя, постоянно преследует фрустрация. Самоуничижение ведет к деградации, а завышенное самомнение – мешает объективно оценивать происходящее.
№7 – страх перемен
Всем уютно в своей привычной среде, но если человек боится сделать шаг из зоны комфорта – саморазвитие (похудение, потолстение и т.д.) невозможно.
Просто помните, если время от времени не покидать зону комфорта, с каждым днем она будет становиться все меньше и меньше, пока не превратится во враждебное ограниченное пространство.
Вместо вывода: успех, признание, финансовое благополучие, счастье и другие жизненные блага – целиком и полностью наша заслуга.
Не знаете с чего начать? Остановитесь и последите за своими мыслями – если преобладают негативные, значит пора замечать хорошее! Ну, или, что скорее всего, менять окружение.
Узнали себя хотя бы в одном пункте? ;-)
Информация для тех, кто:
Подписывайтесь! Рассказываю о том, что спрашивают люди далекие от спорта, но стремящиеся выглядеть хорошо.