Естественная цель – построить близкие гармоничные отношения – иногда упирается во взаимные упреки, недопонимание и чувство, что «опускаются руки». В таких случаях мы говорим, что отношения зашли в тупик. Что это за заколдованное место? Можно ли выбраться из этого лабиринта, полного глухих стен? Действительно ли это непреодолимая ситуация?
Любая проблема имеет свое решение. Важно понимать, что выход из создавшейся ситуации может быть неприятным, но будет той самой точкой опоры, от которой нужно оттолкнуться и идти дальше. Вместе или уже в разных направлениях.
Отношения, которые зашли в тупик бывают двух типов:
1. Отношения, изжившие себя окончательно
Да, так бывает, никто не может гарантировать, что вы будете вместе всегда. Отношения, которые пришли к своему логическому финалу, не стоит стараться реабилитировать – весь ваш труд окажется напрасным, а негативные ощущения только приумножатся. Такие отношения тяготят обоих: бесконечные ссоры, взаимные упреки, недопонимание буквально во всем. У вас уже нет сил договариваться, подстраиваться и проявлять дипломатичность. Этого делать не надо – так вы только теряете чувство собственного достоинства, а заодно и здоровую эмоциональную почву. В этом случае расставание будет облегчением и новым стартом. Отношения, которые партнеры сохраняют не ради себя, а прикрываясь внешними обстоятельствами и чувством долга, – бессмысленны. История закончена, да здравствует новая история.
2. Отношения, в которых оба партнера нуждаются друг в друге
Здесь тоже есть ссоры, недомолвки, взаимное недовольство. Но нет эмоциональной опустошенности – вы переживаете друг за друга, за себя, за свою любовь. Ваши мысли направлены на то, как спасти, сохранить и исправить. Вам пусто друг без друга, но совместный быт искажается скандалами и обидами. Такие отношения – знак, что пора переходить на новый уровень. Расти и развиваться вместе.
Существует несколько признаков, указывающих на то, что пришло время перемен и пора выбираться из этого бесконечного лабиринта токсичных отношений.
- Вас раздражают привычки партнера.
Еще вчера вы умилялись, как он/она дергает себя за ухо, когда пишет. Сегодня вас это приводит в ярость. Вчерашнее лояльное отношение к привычкам превратилось в неприкрытое отвращение. Вы не можете справиться с неприязнью и вам за это стыдно. Поэтому вы начинаете сердиться еще больше.
- Вы ведете и позиционируете себя так, как будто вы одиноки и не находитесь в отношениях.
Это касается и ваших личных финансовых решений, и планов на отпуск. Вы больше не рассматриваете перспективу в формате «мы» вы представляете определенное «я».
- Вы ссоритесь чаще.
Но теперь к этому примешивается чувство бесконечной усталости, а не всемирной трагедии. И даже если вы на какое-то время миритесь – это не приносит облегчения. Вам уже все равно.
- Вы постоянно испытываете чувство разочарования.
Перспектива радостных событий, планы на будущее, душевные разговоры, радость за успех близкого человека – все это растворилось в серости вашего совместного бытия. Это похоже на депрессию и может превратится в нее, если ничего не предпринимать.
Читайте также: Если вы решили спасти тупиковые отношения – что предпринять?
Автор: Татьяна Ксенофонтова, психолог