Есть ли связь между вашим дыханием и свободой воли? Новое исследование группы исследователей из Швейцарии может вас удивить.
Свобода воли - наша способность решать, съесть ли этот кусок шоколада или потянуться за лишним кусочком пиццы - давно стала предметом споров. На протяжении десятилетий нейробиологи настаивали на том, что принятие решений происходит в мозгу.
Результаты новейших исследований показывают, что чаще решение принимает тело при помощи рефлекторных и неосознанных реакций, а не в результате деятельности мозга и свободы воли или выбора, как первоначально предполагалось.
В центре исследования находится то, что называется «потенциалом готовности»: активация клеток мозга, которая происходит прямо перед тем, как мы осознаем свое намерение действовать. Более 50 лет назад исследователи обнаружили, что мозг срабатывает еще до того, как мы осознаем намерение что-то сделать (например, потянуться за пиццей). Некоторые интерпретировали это как доказательство того, что деятельность мозга, а не намерение, отвечает за принятие решений, и что свобода воли является мифом.
Новаторское исследование показывает, что вы с большей вероятностью примете решение, предполагающее свободу воли, во время выдоха. Однако в последние годы это убеждение подверглось критике, поскольку мы обнаружили, что многое из того, что происходит в мозге, начинается с информации, поступающей от тела, или интероцептивных сигналов. Некоторые предполагают, что сигналы мозга, интерпретируемые как потенциал готовности, на самом деле были просто физиологическим «шумом», исходящим от тела.
Как дыхание влияет на выбор
Чтобы пролить свет на эту дискуссию, ученые из EPFL (Федеральная политехническая школа Лозанны, швейцарский исследовательский институт и университет) провели три компьютеризированных эксперимента.
- В первом испытании 20 взрослых участвовали в компьютеризированном испытании, в котором они нажимали кнопку на клавиатуре указательным пальцем правой руки три раза каждые 8-12 секунд.
- Во втором тесте другая группа людей наблюдала за красной точкой, движущейся по кругу, и их попросили нажать кнопку правым пальцем после того, как точка один раз обошла круг.
- В третьем эксперименте тех же людей, которые завершили эксперимент 2, попросили посмотреть, как красная точка движется по кругу. На этот раз им пришлось нажимать кнопку как можно быстрее, когда случайно появлялась зеленая точка.
Мозговая и сердечная активность и дыхание участников измерялись во время каждого из этих тестов и сопоставлялись с результатами их компьютерных тестов.
В каждом из этих экспериментов люди с большей вероятностью инициировали произвольные движения при выдохе, что предполагает, что наша способность свободно принимать решения может быть неразрывно связана с тем, что происходит в нашем теле. Результаты этих экспериментов ясно показали, что дыхание напрямую связано с действием. В частности, люди в каждом из этих экспериментов с большей вероятностью инициировали произвольные движения при выдохе. Это предполагает, что наша способность свободно принимать решения может быть неразрывно связана с тем, что происходит в наших телах, опровергая преобладающую теорию о том, что возбуждение нейронов - это то, что дает начало сознательному осознанию и свободе воли. Еще одна причина сделать паузу и перевести дух в следующий раз, когда вам захочется взять плитку шоколада.