Сейчас происходит прям "бум" на онлайн-марафоны по похудению. Иной раз видя в Инстаграмм очередной марафон - моя реакция -🤦🏽♀️.
Я как то и не задумывалась об этой "индустрии" (если можно это так назвать) как о чем то серьезном, до одного конкретного случая. Я услышала разговор 2-х коллег на работе. Молодые девочки 32 и 35 лет. Одна коллега говорила второй что у нее в меню должна быть сегодня курица/индейка, но дома у нее была только свинина и обед она приготовила из неё. А так как она участвует в онлайн марафоне на похудение, ей в общий чат надо кидать фото своего обеда. И вопрос ко второй коллеге был тадааам ..... внимание..... "Как сфотографировать так, чтоб не было видно что это свинина".
Что ?!🤦🏽♀️
Я не ослышалась?!
Т.е. ты платишь деньги, тебе расписывают меню, говорят что кушать, а ты как бы даже не пошевелишь пятой точкой чтобы худеть?! Вот это поворот....
Ладно, я наверное просто очень придирчива к людям. Но мне дико жаль таких девочек. Это твоё тело, это твоё здоровье и твоя красота! Эта "блогерша", которой ты платишь, не несет абсолютно никакой ответственности за девочек, а девочки за свой внешний вид пытаются переложить ответственность на неё. Да, ты похудеешь на её программе, но вернувшись потом к своему привычному питанию, ты 100% прибавишь к своему начальному весу! Так для чего эти "пытки"? Кому они нужны?
Интернет кишит не только бесполезной информацией! В основах питания и похудения может разобраться каждый, конечно при желании!
Что такое РПП и как с ним справиться? Индекс массы тела - это? Жиры, белки и углеводы - какие это продукты?
Это основы! И сложно в этих темах нет ничего! Просто выдели время - на себя, на свое здоровье и на свою красоту!
Главное что надо запомнить: ДИЕТЫ и любые ограничения НЕ РАБОТАЮТ!
Необходимо полностью менять свое отношение в едой, понимать что из неё работает на твое здоровье, а что против!
Девочки, любите себя!
Пожалуйста, не поддавайтесь на уловки "инста-блогеров- фитоняшек". Не тратьте свое драгоценное здоровье, свою психику. Изучайте своё тело, любите его!
С любовью твоя,
MrOksi ♥
Подписывайтесь на мой канал, здесь для тебя лайфстайл, путешествия, спорт, питание, психология и обо всем для всех ;)
Напиши мне в комментариях был ли у тебя опыт прохождения онлайн-марафона?