Этот блог и свою первую статью я хочу посвятить своему похудению. Я никогда не была супер худышкой, у меня предрасположенность к полноте и, если питаться без контроля я легко набираю вес.
Так и произошло в прошлом году. Стрессовая работа, в которой постоянно присутствовало "кусотничество", потом автошкола до позднего вечера и мой рацион питания сбился в ноль, точнее сказать, его вообще не было.
С самого утра я могла перебиться какими-то бутерами с чаем, потом на работе в течении дня тоже самое, сплошной хлеб, печенье и конфеты, кофе. В автошколу я брала с собой сладкий сок в бутылке 0,5 и какой-нибудь сладкий батончик или вафлю. А вот после автошколы, когда хочется отдохнуть морально, я находила этот отдых в еде. Это мог быть доширак, сосиски, чипсы, всякие различные вафли, печенье, конфеты, все что пожелает душа. И вот так плотно наевшись, я ложилась спать.
Думаю, не трудно догадаться, что я очень быстро стала пухнуть. Щеки становились как у хомяка, рос живот, бока, ноги. С ужасом осознавала, что не влажу в юбку, которую буквально недавно еще носила. Но несмотря на это, очень сложно было взять себя в руки и начать что-то с этим делать.
Сейчас я даже не знаю, как все таки смогла сделать этот шаг, откуда я взяла столько решительности, потому что я даже не срывалась. Я перла как титаник. Я видела цель и гналась ее достичь.
Очень благодарно той себе, которая все таки смогла.
Мой результат за полгода минус 14 кг, кто-то скажет, что это долго, но это было без срывов, без жестких ограничений и без спорта.
Подписывайся на мой блог, здесь я буду рассказывать о похудении, правильном питании и мою историю.