Для хорошего роста необходимо есть хорошую пищу и правильная диета является
ключевым фактором успеха.
Тренинг без диеты - ничто, зарубите себе на носу.
Я видел парней, тренирующихся безрезультатно годами, и все потому, что они неправильно питались. Все их лучшие годы, проведенные в зале, ушли в