Печень получает довольно сильную нагрузку по время голодания. Но так ли это опасно? Давайте разбираться вместе.
Вся наша жизнь — это постоянный износ печени. Ведь любая работа организма, во время которой одна энергия преобразуется в другую, является нагрузкой.
Нагрузка на орган происходит, когда мы:
• занимаемся спортом
• едим что-то
• мерзнем
• страдаем от жары
Вот и получается так, что печень нагружается каждый день, в любое время года. Этот орган в процессе эволюции очень хорошо приспособился к постоянным «атакам». Восстановительные способности печени доходят до того, что она способна к регенерации даже при поражении на 80%.
А что всё-таки с печенью во время голодания?
Чтобы не быть голословными, обратимся к реальным фактам. На картинке вы видите результаты анализов голодающей пациентки медицинского центра SpaGolod:
Посмотрим на параметры АЛТ и АСТ — это показатели печени, повышение которых свидетельствует о нагрузке на печень.
АЛТ = 139 / АСТ = 130 — это нормальное и безопасное повышение ферментов печени во время разгрузочно-диетической терапии. Эти показатели свидетельствуют о том, что пора заканчивать период голодания и переходить на специальную диету, которая обязательна после длительного периода отказа от пищи.
Ферменты печени нормализовались на 3 день диетического питания. Хотя период голодания на воде в этом случае был на протяжении 21 дня Такие сроки голодания могут назначить только специалисты в области разгрузочно-диетической терапии. В основном это делается для лечения какого-либо серьёзного заболевания.
Следующие результаты анализов — работа печени улучшилась!
Через несколько месяцев эта же пациентка проходит следующий курс разгрузочно-диетической терапии. На картинке вы видите результаты на 23 день голодания на воде:
Обратите внимание на то, что ферменты печени АЛТ и АСТ на этот раз практически не сдвинулись с места!
Это свидетельствует о том, что организм отлично адаптировался к голоданию. Печень прекрасно перестроила свою работу и ей уже не страшны периоды отказа от пищи.
Сравните с этими результатами
На картинке результаты биохимического анализа крови девушки 27 лет:
Ферменты печени превышают нормальные показатели почти в 10 раз! Как вы думаете в чём дело?
- Она хроническая алкоголичка?
- У неё цирроз печени?
- Отравление?
- Гепатит?
Нет, нет, и ещё раз нет :)
Просто за час до сдачи анализов она пробежала полумарафонскую дистанцию — 21 км. У этой девушки высокий любительский уровень спортивной подготовки, и такие показатели вполне нормальный для такой ситуации.
Выводы
1. Мы видим, что даже при сверхдлительных сроках голодания на воде не происходит запредельной нагрузки на печень. Ферменты печени хоть и выходят за пределы нормы, но они меньше, чем во время интенсивной физической нагрузки.
2. Печень отлично адаптируется к голоданию и при повторном курсе показатели ферментов АЛТ и АСТ близки к норме.
3. Нагрузка на печень во время голодания сильно преувеличена. Мы с вами убедились в этом на живых примерах. Вы можете голодать и не беспокоиться о том, что на печень будет оказываться запредельная нагрузка.
Приглашаем вас на курсы разгрузочно-диетической терапии в медицинский центр + санаторий SpaGolod. В этом месте работают высококвалифицированные врачи, с которыми вы можете быть спокойны за своё здоровье.
paGolod.ru
