Эту технику я получила на тренинге несколько лет назад. Мне она понравилась прежде всего тем, что ее легко внедрить в жизнь ✅
Итак, суть техники заключается в том, что вы идёте гулять. Без целей, без плана, подойдёт даже знакомый маршрут.
Выйдя на дорогу вы спрашиваете про себя: «куда я хочу пойти»?
Слушаете ответ не головой, которая может логично сказать «иди туда, так короче и быстрее», а телом. Ответ прийдет из глубины. И ещё - первый ответ, всегда тот самый, второй, третий - это включается логика. Поэтому важной поймёт именно первый ответ✔️
Начнёте практиковать и прочувствуете как тело начнёт себя вести в пространстве. Как оно будет двигаться, когда реализуется выбранное им направление.
Как эта техника работает для развития интуиции? 🙌🏻
Задав вопрос «куда я хочу пойти» и отключив голову, мы учимся слышать тело, наш внутренний маяк, который всегда знает куда нам лучше прийти. А сам по себе вопрос: «куда я хочу пойти» может быть адресован не только к маршруту, но и к выбору: куда я хочу пойти работать? Куда я хочу пойти учиться? Дополните своим вариантом :)
Куда я хочу пойти = где я и как я хочу жить.