Что такое ВСД?
ВСД - это не болезнь, она не требует клинической терапии, не требует какой-то специальной диагностики и какого-то специального лечения. ВСД - это всего лишь совокупность вегетативной активности, которая указывает на наличие хронического тревожного состояния.
1. Лечение вегетососудистых проявлений не требуется.
Вегетатика очень обширна, симпатический и парасимпатические отделы регулируют все функции вашего организма – от кожи до сосудов, поэтому проявление вегетативной активности может быть очень обширное.
2. Мы не ищем лечения ВСД. Мы не называем себя ВСДшниками.
Вы- обычный человек, у которого есть какое-то напряжённое эмоциональное состояние. Вы не проблемный ВСДшник! Вы- человек, у которого есть какое-то эмоциональное расстройство, которое проявляется в вегетативных ощущениях в виду длительного эмоционального напряжения.
3. Не нужно здесь себя считать каким-то больным и особенным!
Задавать вопросы на интернет - форумах, в группах ВСД, в комментариях соц. сетей по поводу проявления вегетативной активности не нужно. В этом нет никакого смысла.
Вегетатика очень широко иннервируется и проявляется у каждого человека по-своему ( конечно, встречаются и похожие проявления). Но пытаться бегать и искать ответы на вопросы отдельно про экстрасистолы, отдельно про сердце, про сосуды, про давление, про кишечник, про кожу не нужно. Вряд ли вы на таких ресурсах встретите людей, обладающих достаточной компетенцией. А, даже, если и встретите, то после компетентного ответа на ваш вопрос, вы головой кивнёте и сразу переключитесь на другой. Таким образом вся ваша жизнь будет заключаться в поисках ответов про симптомы ВСД.
4. Итак, ВСД – это абсолютно здоровая реакция на накопленное эмоциональное напряжение , она не требует специального лечения, проявляется широко и не требует никакой специфической терапии.
Это нужно запомнить!
Спасибо, что прочитали, спасибо за комментарии, лайки и поддержку канала! Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе".
Запись на консультации в инстаграм или в сообщения канала
Другие статьи по теме могут быть вам полезны!
Можно ли навсегда избавиться от ВСД и невроза
Ответы на самые частые вопросы про ВСД