🚀Сегодня отследил свой внутренний диалог на спортивной площадке во время и между подходами.
«Да! Супер, кайф, ещё пару раз, треть уже позади, могу ещё, хочу ещё, здесь схалтурил – надо отработать, половина пути – молодец! Победа у тебя в руках, давай, осталась четверть, поднажми, последний рывок, отлично! И пару бонусных повторений! – Оу е.»
Разве можно не любить тренироваться, когда в голове такое?😄
Зато в некоторых других сферах в ментальный лексикон могут закрасться и негативные утверждения: «А точно ли получится? А что если не выйдет?» – не часто, но, как правило именно в самые ответственные моменты.
Когда делаешь что-то привычное, легко сохранять позитивный настрой. Когда же подбираешься к границе своего комфорта, начинают появляться подобные паразиты.
За собой стараюсь отслеживать, выводить их на чистую воду и сознательно изменять.
Перед важной встречей, крупной сделкой, взятием нового рубежа в бизнесе проанализируйте свой внутренний диалог (или правильнее МОНОлог?).
Даже простое отслеживание помогает заменить пессимистичные настроения нейтральными или заряженными на победу.
▪️А что если не получится? – Я сделаю это!
▪️Может мы предлагаем слишком высокую цену? – Это копейки за ту ценность, что мы даём!
▪️А если они не согласятся? – Надо быть полным * чтобы отказаться! Это лучшее предложение на рынке!
▪️А если дело не пойдёт? – Мы соберём всё лучшее в себе и приложим все усилия и даже больше! Рынок не сможет устоять перед нашим напором!
Уже слышу скептичные возгласы «реалистов»:
🔻На одном позитивном мышлении далеко не уедешь.
🔻Надо смотреть правде в глаза.
🔻Нужно трезво оценивать возможности.
🔻Себя обмануть можно, рынок не обманешь.
И т. д.
Да, отчасти они правы. Но почти все, с кем я общался и кто считал себя реалистом, на деле – пессимисты. Они сдаются ещё до начала сражения. Как говорят «просьба умерла в нем самом».⠀
📊 Есть объективные данные – выручка, расходы, чистая прибыль. Ваше нынешнее физическое состояние, максимальное количество подтягиваний, генетика.
А вот «у нас мало шансов» – чаще всего фраза субъективная. И такой настрой может вовсе обнулить шансы.
📉 Представьте команду стартапа, сомневающуюся в том, что их продукт нужен рынку. Они работают вполсилы, боятся сделать лишний шаг, неуверенно общаются с инвесторами. Их шансы не малы, они равны нулю. А всё от подмены понятия пессимизм понятием реализм.
Правильный внутренний диалог важен на тренировках и не менее важен в бизнесе.
⚡️Сложно продолжать тренироваться, если в голове «на хрена мне это надо; результата все равно не будет; когда же это закончится и т. д.».
⚡️Так же сложно заниматься ненавистным делом и оставаться здоровым.
⠀
Что вы себе обычно говорите на тренировке или в бизнесе перед взятием новой высоты?