Каждая женщина, родившая ребёнка, начинает путь восстановления. Организм сам запускает все процессы, независимо от того, помогает ли женщина им.
Рано или поздно процесс восстановления завершается. И здоровье женщины, также её внешние данные дальше не меняются, все остается на примерно этом уровне.
Большую роль играет, первые ли это были роды. Ведь после первых восстановление всегда происходит гораздо быстрее. Потому что чаще последующие роды происходят позже, когда женщина уже старше. А возраст любом случае оказывает свое влияние.
Есть определённые критерии, которые могут сказать как раз о том, что женщина уже восстановилась. Остановимся на них.
1. Нравится ли женщине свое тело. Это первый и самый важный критерий. Потому что только женщина знает, как она себя чувствовала, каково было её здоровье и её тело до беременности. Поэтому ей есть, с чем сравнивать. И даже если со стороны говорят, что она выглядит прекрасно, она может чувствовать, что не все в норме.
2. Состояние кожи, волос, ногтей. Это самые яркие показатели здоровья женщины, её красоты. С беременностью и рождением ребёнка происходит много изменений в организме женщины, поэтому часто проявляется дефицит каких-либо элементов. В этом плане нужно также стремиться к восстановлению.
3. Есть ли лишний вес или чрезмерный недостаток веса. В связи с гормональными изменениями вес может стать совсем другим. Два – три килограмма от своего веса до беременности в любую сторону – это не страшно. Но большее изменение является показателем, что организм ещё не пришел в норму.
4. Висит ли живот. Это явление встречается довольно часто, поэтому многие думают, что это нормально. Ведь некоторые женщины живут так и не приходят к приближенному до беременности состоянию в плане живота. Но это не является нормой. Конечно, кожа уже может остаться не такой эластичной в области живота, но сам отвисший животик постепенно должен восстанавливаться.
5. Боли в спине, пояснице и в нижней части живота. Любые боли – это показатель каких-то проблем. Часто это может свидетельствовать о опущении внутренних органов, о слабости мышц тазового дна.
6. Отеки, бессонница, общая слабость также свидетельствуют о том, что в организме не все пришло в норму. И прежде всего нужно выяснить причину тех или иных проявлений.
А вы быстро восстановились после родов?
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С удовольствием пишу для вас!
Читайте также на канале, как убрать «валик» над рубцом после кесарева.