На канале я уже публиковал материалы о страхе смерти. Подписчики наверняка прочли их. Напомню для новых читателей, что первый из них посвящен подходу Фрица Перлза (гештальт-терапия) к этой проблеме человеческого бытия.
Во второй статье я рассказал о том, как совладают с этим страхом японцы, опираясь на средневековую самурайскую культуру смерти.
Пришло время, пожалуй, взять в фокус древний и уважаемый подход к страху смерти. Речь идет о йоге как о форме духовных и физических практик, которая зародилась много тысяч лет назад в Индии.
Ложная жизнь
Как отмечал Ошо в сутрах:
Страх смерти - это страх жизни, которая проходит мимо Вас.
Многие живут "ложной жизнью", которая противоречит их природе, желанию. Бессознательная часть психики человека сопротивляется этому. Возникает страх, который сложно объяснить рационально.
Это страх того, что жизнь, персональное время, энергия человека утекают сквозь пальцы словно вода, сыпятся как песок в перевернутых песочных часах. Этому нельзя помешать, это невозможно остановить. Такова природа человеческой жизни.
Единственное правильное действие в этой ситуации - это прожить жизнь в соответствии со своим истинным Я. Иначе, по мере приближения старости и смерти бессознательное отчаяние от того факта, что упускаешь нечто важное будет только расти.
Осознание жизни и смерти
Как отмечал в книге "Йога. Рождение индивидуальности" индийский мыслитель Равджниш Бхагаван Шри:
Страх смерти возникает из-за недостатка осознанности жизни.
Когда человек осознает жизнь, очищает сознание от заблуждений и искажений, принимает как факт закон природы, ему ничего не остается, как только действовать в границах возможного. Жить так как он хочет, как хочет этого его истинное Я.
Ложное Я
Это распространенный субъективный фантом. Ложное Я возникает тогда, когда мы предаем истинное Я. Не так важно по какой причине это происходит: из-за недостатка понимания, из-за слабой воли, или под давлением насилия или выгоды.
Люди изменяют истинному Я, чтобы достичь чего-либо за пределами себя. Однако, эта цель - ложная. Она не может быть настоящей, так как противоречит истинному Я. Ее достижение не сделает человека счастливым. Ведь ложное Я ведет его к ложной цели.
Поступая подобным образом, он отдаляется от истинного Я, формирует собственными руками невроз смерти, создает для самого себя в душе атмосферу страдания и боли. Чтобы их уменьшить, как Вы уже, наверное догадались, потребуется отказаться от ложного Я в пользу истинного.
Поиск истинного Я
Оно в каждом человеке было и есть, прямо здесь и сейчас, но подавлено ложным Я. Истинное Я с каждым из нас с самого начала, от рождения и до смерти. По мере роста и развития семья и общество делали многое для того, чтобы мы от него отказался в пользу ложного Я. Того Я, которое нужно и выгодно кому-то извне, но не отражает нашу истинную суть. Известный индийский мыслитель Патанджали - автор "Йога-сутры" отмечал:
«Принимая грязь за чистоту, вы пребываете в авидья. Считая нечто неестественное естественным, вы пребываете в авидья. Если вы считаете грязь чистотой, то Вам не хватает осознанности»
Что это значит? Под чистотой Патанджали подразумевает истинное Я, которое соответствует персональной природе, духу. Под грязью - то, что приходит к человеку из внешнего мира с целью поколебать истинное Я, сделать его ложным. Под авидья - заблуждение, как источник страдания.
Общество и мир вокруг во многих аспектах построены на ложном Я. Человеку приходится жертвовать истинным Я, чтобы достичь социально значимой цели.
Однако, никогда не поздно вернуться к самому себе. Для этого придется отказаться от жертв внешнему миру за счет истинного Я, отказаться от фальшивых социальных масок, от лжи самому себе.
Тогда нашему взору откроется горизонт покоя, гармонии и мечты, пространство подлинных желаний и устремлений. Именно где-то здесь сокрыто истинное Я, оно рядом.
С помощью осознанности и рефлексии каждый способен почувствовать его в себе снова, вернуться к самому себе. Тогда страх смерти перестанет терзать душу. Все станет ясно и просто. Человек прекратит бродить в потемках социальных лабиринтов.
Беспросветная тьма уступит место дневному свету, и мягкие и добрые солнечные лучи просветления согреют дух.
***
Данная статья не является ни психологической, ни медицинской консультацией, создана в просветительских целях. За помощью обращайтесь к специалистам.