ТЫ ЧЕЛОВЕК ПОПАВШИЙ В ЗАВИСИМОСТЬ, если:
ОН/она свет моей жизни. Без неё я никто, меня нет. Любой ценой сохранить отношения. Только он/она. Тягостное цепляние за человека. Мне не нужна свобода. Ты во всем виноват/та не я. Перекладывание ответственности за принятие решений, построение планов, целей, желаний. Ты закрываешь глаза на все, что не соответствует, терпишь. Подчинение или отсутствие своих взглядов, желаний, целей, ценностей, жизни. Нет знания себя, стремление к полному слиянию с другим. Нет того, что ты любишь и ценишь, все заменяется и подменяется интересами и ценностями другого. Обесценивание конфликтов, очень много рационализации всех действий. Отступаешь от себя. Другой для тебя бог, а ты тлен. Ощущение беспомощность, несамостоятельности не покидает. Доминирует Поведение ребёнка в твоих отношениях. Ребёнок это ты. Реакции на конфликт неконструктивные: демонстративному, манипулирование, пассивная-агрессия. Тотальное желание соответствовать другому. Ты слабый и зависимый, так ты себя ощущаешь.
Ты боишься остаться в одиночестве. Это невыносимо для тебя. Потерять близкого и отношения равносильно смерти. Любой ценой сохранить близость и слияние. Страх отдельности.
Безволие, бесхарактерность, страх проявлять себя и свои желания, в речи присутствуют междометия вместо я - мы, косвенная речь, ответственность за совместно принятые решения списывается на партнера.
ЗАВИСИМОСТЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА С ДРУГИМИ
Начинают общаться с тобой как с маленьким. Чрезмерно заботиться и опекать. Забирать ответственность на себя, тащить тебя на себе. Решать за тебя сложности твоей жизни, бытовые проблемы И так далее. Отстраняться от твоей чрезмерной прилипчивости. Раздражаться на твои постоянные детские способы решения проблем. Чувствуют себя подавленно и тяжело от общения с тобой ибо очень устают от тебя.
ОТЧИЙ ДОМ. КАК РАЗВИВАЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВНИМАНИЯ ЛЮДЕЙ ?
Естественно все дороги ведут в Рим. Можешь передать родителям привет!;) И так за что тебе все эти танталовы муки? Тебя гиперопекали. Например у тебя были сложности с речью, какой-то дефект, родители считали тебя слабым. Родителям было выгодно, да и тебе тоже, чтобы ты оставался ребёнком, так удобнее. Завязала шнурки за ребёнка и в садик вы уже не опоздали.
Тебе по каким-то причинам внутренне безопасно, спокойно, быть ребёнком. Ты боишься взрослеть. Почему? Ну, например отец жестокий тиран, алкоголик, бьет тебя, мать, брата твоего или сестру. А тебе наблюдать. Что ты можешь сделать? Когда тебе лет 7-10. Ничего. Понимаешь, что вырастешь и станешь таким же, например. Как там говорится яблоня от яблони недалеко падает. Или может быть тебе выгодно быть ребёнком. Все с тобой носятся, уделяют тебе внимание, исполняют твои капризы. Такой сценарий развивается когда ты чувствуешь себя глубоко ущербным и недостойным равных отношений. Снисходительность других принимаешь за любовь. Ты чувствуешь себя душевным инвалидом, калекой, странным, не таким как все.
Сепарации от родителей нет ни в прямом ни в переносном смысле. Долго живешь с родителями, слишком долго. Привет сепарации! Как там у нас сейчас, квартирный вопрос, любимая отмазка, слишком дорого снимать квартирку отдельно?
Если все идёт по твоему то родители хорошие, если не по твоему они плохие.
Послушание в таких семьях как правило на высшем уровне. Ты должен сидеть за столом ровно в 17.00 никаких опозданий, тотальный распорядок дня, жизни, ценностей семьи, ритуалов семейных.
Тебя учат добровольной подчиненной позиции. Ее поддерживают и всячески продвигают. Все решают и делают родители. Ты наблюдатель, но не творец в своей жизни. Ты подчинён семье.
Все, что отличается от привычного отрицается или пресекается.
Нелюбовь к переменам, зависимое Поведение.
КАРЬЕРА И ПРОФЕССИЯ КАК ВИД ПСИХИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Ты не стремишься в начальники, более того чаще избегаешь эти позиции. Выбираешь чаще помогающие профессии или посты. Очень ценишь команду и желания подчинены ей. Надо развиваться и расти по карьерной лестнице? С большой неохотой, но ради команды ты будешь это делать. Есть новенькая/кий Катя/Максим и их никто не любить, ты точно с большинством. Быть частью команды это спокойствие и радость. Общность с другими очень ценна. Ты предпочитаешь не менять компании, если уж попал на работу, все работай до белых тапочек в ней. Любой ценой ты будешь сохранять работу. Уменьшили зарплату. Ничего переживем.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КУЛЬТУРНАЯ И СОЦИАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ?
Ты предпочитаешь, чтобы тебя с кем-то знакомили. Через друзей и знакомых устанавливаешь новые контакты. Тебе хорошо и спокойно в группах где очень ценят отношения и берегут друг друга. Коммуны, сообщества, братства, сестринство, церковные общины, политические движения, различные тематические сообщества с устоявшимися традициями и ценностями. Будешь делать все возможное, чтобы тебя приняли в этом обществе, группе. Любишь везде походить за своего, чтобы отношения были более доверительные, ценные, таким образом ассимилируешься к группе. Большой интерес и вовлечение в активность в группу, чтобы помочь ее сплочению ещё больше или просто сплотить. Щедрость подарков, в отношениях, жестов, внимательность, тактичность, большая эмпатия, милосердному, все подчинено сохранению и созданию отношений. Отказ от всего и себя, когда/если это угрожает отношениям. Я стану для тебя тем кем ты хочешь, только не бросай меня.
ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ КАК ВИД ЗАВИСИМОСТИ ЧЕЛОВЕКА ОТ ЧЕЛОВЕКА
Если мы едим вместе в 19.00 я помру от голода, но дождусь тебя! Мы вместе занимаемся спортом и никак иначе, так надо и так должно быть. Может быть манипулирование физическими состояниями, психосоматические реакции как способ поддержания отношений. В сексе - все для тебя, мне надо как тебе надо, тебе так нравится и мне тоже.
ГОНКА ЗА НЕДОСТАЮЩИМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ
У тебя нет радости и удовольствия в жизни. Не научили, не объяснили, дыра в тебе и тут. Появляется он/она. Радуется каждому новому дню. Наслаждается собой, своим телом, контактом с миром и другими людьми, ее/его фантазии наполнены планами и желаниями о которых ты только мечтаешь. Она/он душа компании. О таких приходят погреться другие люди. Они Полны гармонии с собой. Излучают уверенность и секс. Такими хочется обладать, присвоить себе кусочек или погреться рядышком.
Ты живешь в мечтах. Своём идеальном мире. Там есть идеальный человек. И ты делаешь и/или достраиваешь до идеала другого или находишься в постоянном поиске соответствия своим критериям. Реальность более проста - ИДЕАЛ НЕДОСТИЖИМ. Но в реальности ты жить не умеешь, не хочешь в ней нет радости, тебе в ней больно, чуждо, непонятно, тревожно, сложно, удовольствие получать, ты не умеешь и дальше по твоему списку, а выход найти нужно. Тут же и наркотическая и алкогольная, и сериальная зависимости, все что даёт жизнь твоей фантазии, расслабляет, даёт защиту, закрывает иллюзорность реального мира, он для тебя призрак. В ней тихо, спокойно, все так как тебе надо, с одним большим НО, это сказка в твоей голове. Совершенно далекая от реальности. А если не дай бог, человек который был с тобой подкраивал себя под твой идеал ты с него не слезешь и будешь кроить все больше и больше, а отпускать потом будет жалко, ведь ему совсем чуть чуть осталось до заветной мечты в твоей голове.
Ты мало доверяешь другим и этот кто-то прошёл все проверки, ну, или почти все и ты решаешь - таких других на свете нет, плюс пускать новых людей в свою жизнь нет готовности. Мир замкнулся вокруг этого сокровища.
Только он/она тебя понимает. Он на сто процентов слышит тебя, твои потребности, желания, умеет поддержать где надо, дать свободы, научить чему-то, принимает тебя, всегда рядом, И так далее. По выше описанным моментам в воспитании и жизни.
КАК СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ?
Когда вы читали данную статью, вспомните где вам было больно, тяжело, хотелось плакать, вы были категорически несогласны, злились, спорили со мной, чувствовали вину, стыд, страх, отстранялись, огорчались, чувствовали досаду или раздражение. Запомните эти места, - это там где болит и необходимо себе начать помогать, если вы готовы пустить изменения в свою жизнь, если нет, просто забудьте об этом и живите дальше.
Но Давайте поговорим честно и открыто, было бы чудесно, если бы можно было шагнуть из старого мира в новый, начать жить с чистого листа. Только тут так не работает. Во первых страх ухода от знакомого в новое неимоверно сильный, Сам себя будешь возвращать не выдерживая напряжения. Во вторых кому ты нужен с своими старыми устоями в новом монастыре? Тебя из него погонят. В третьих никому на блюде новый мир не выдают, над ним необходимо работать. Постепенно разрушать старый и открывать, создавать новый. Психика юный инструмент в человечестве, она очень тонка, ранима и нестабильна. Это значит падать и вставать снова, постепенно меняя траекторию и амортизируясь к жизни, учиться заниматься творчеством, быть творцом себя, обстоятельств и собственной жизни.