Начать можно с того , что любой человек должен сам понимать , что ему нужно делать , а что нет. Но к сожалению многие молодые люди и школьники не понимают , что хорошо , а что плохо.
На самом деле , если подумать , то можно понять , что соответсвенно нужно вести здоровый образ жизни , т.к , что накуралесишь в молодости , то вернётся в старости. Например , зимой в молодости не тепло одевался зимой , «аукнется» в старости болью суставов , можно настолько запустить себя , что получишь , например , артериальную гипертонию , которая будет мучать всю жизнь. Кстати это болезнью болеют 60% мужчин среднего возраста , но началась она в подростковом. Стоит учесть , что существует множество болезней по типу онкологии и т.д.
-К чему же я веду ?
А веду к тому , что лучше не запускать себя в молодости , чтобы обеспечить
себе здоровую старость.